Девочки, вопрос интимный, но важный. Запоры. Делюсь своим опытом, может кому тоже поможет. Хурма, королек, несколько…

мне сливы или чернослив помогает, хотя я ненавижу сухофрукты, но приходится иногда есть

@dashik14, мне раза хватило. Не хочется привыкать ))) Но как экстренное средство всегда в памяти.

@sashabrown79, со свекольным соком так нельзя. К нема нужно привыкать и в таких количествах он кому-то может быть вреден!!! Знаю по себе!!!

Полстакана свежевыжатого свекольного сока и будет вам счастье. До ашана бежала так, что машину закрыть забыла 🙈🙈🙈

А у меня всегда бананы и яблоки👍

@yulilianna, Киви-тоже тема☝️

Удивительно, мне мама наоборот сказала хурмой не увлекаться😳Я поэтому теперь на киви специализируюсь

Свекла вареная кстати тоже огонь,но у меня после неё кишки болели как-то неприятно.

А я с утра хурму, и стакан воды, а вечером слива или чернослив со свеклой вареной или сырой

@alexandra2809, @viway странно, у хурмы действительно д.б.обратный эффект, поэтому беременным не рекомендуют увлекаться. Хорошо, если у вас по-другому. У меня эффект такой же как у @viway

@tanyacure, ИЗ Лекарств мне и глицериновые свечки норм были, а тут вроде как без лекарств😉

Дюфалак,хорошее и безобидное средство)

@viway, все индивидуально, значит у вас должно быть что-то свое☺️

А у меня от хурмы обратный эффект((