❗️девочки, хожу на ЛФК
инструктор сделал пару важных замечаний, делюсь с вами🤓
во первых беременным нельзя сидеть нога на ногу
во вторых когда вы отдыхаете на боку переворачиваться на другой бок нужно через живот! иначе ребёночек может перевернуться головкой вверх..
и конечно же нельзя спать на спине)
Всем здоровья, только позитивных эмоций и правильного прилежания плода😉🌸
Комментарии
@pko, именно так, я теперь на локти опираюсь и переворачиваюсь) для меня это тоже было бооольшим открытием🙄
Не сильно поняла как переворачиваться через живот? Лежишь допустим на боку на краю кровати, удобнее конечно перекатиться через спину...а через живот как? На колени и локти вставать и полчаса корячиться?))
Девочки подскажите как удобнее всего спать чтоб малышне комфортней было.Ворочуюсь с боку на бок,боюсь как бы что не прижать уже и подушку между ног приладила но все как то не то....😴
39 размер ноги в см: соответствие длины стопы и обуви
Какой у вас размер ноги?!
У меня от 39 до 41
Выбирали мне кроссовки, 40,41 ок.
Муж сказал : мдаааа , твоих размеров чет и нет. Неужели только мне так повезло ? 🥲🙈
Я конечно сказала , что зато я устойчиво стою на ногах , но честно , мне не ловко , что я девушка и меня такая нога 🙈 у мужа 45.
Я его догоняю 🤣
Всем привет) Поскольку спать на спине нельзя, сплю на боках, в последнии дни часто ворочаюсь так как ноги в области бедер начинают болеть.Переворачиваюсь на другой бок, а ногу еще минут 10 сгибаю разгибаю, чтобы отпустило.У кого нибудь так бывает и нормально ли это?
Пост от тех кому не спится... как болит аппендицит? Что то у меня тупая боль в правом боку. Никогда такого не было. Даже нога немеет периодически. При дыхании отдаёт тоже как будто в живот и ногу. Может быть оно?
Спасибо)