❗️девочки, хожу на ЛФК
инструктор сделал пару важных замечаний, делюсь с вами🤓
во первых беременным нельзя сидеть нога на ногу
во вторых когда вы отдыхаете на боку переворачиваться на другой бок нужно через живот! иначе ребёночек может перевернуться головкой вверх..
и конечно же нельзя спать на спине)
Всем здоровья, только позитивных эмоций и правильного прилежания плода😉🌸
Девочки подскажите как удобнее всего спать чтоб малышне комфортней было.Ворочуюсь с боку на бок,боюсь как бы что не прижать уже и подушку между ног приладила но все как то не то....😴
Узнайте, какой длине стопы соответствует 39 размер ноги в см. Размеры обуви 39, 40, 41. Советы по выбору обуви. Опыт мам на Мамлайф.
Всем привет) Поскольку спать на спине нельзя, сплю на боках, в последнии дни часто ворочаюсь так как ноги в области бедер начинают болеть.Переворачиваюсь на другой бок, а ногу еще минут 10 сгибаю разгибаю, чтобы отпустило.У кого нибудь так бывает и нормально ли это?
Пост от тех кому не спится... как болит аппендицит? Что то у меня тупая боль в правом боку. Никогда такого не было. Даже нога немеет периодически. При дыхании отдаёт тоже как будто в живот и ногу. Может быть оно?
Ксения·
Не сильно поняла как переворачиваться через живот? Лежишь допустим на боку на краю кровати, удобнее конечно перекатиться через спину...а через живот как? На колени и локти вставать и полчаса корячиться?))
Darya·
Спасибо больше за информацию! 💐
Елена·
В ожидании первенца
@pko, именно так, я теперь на локти опираюсь и переворачиваюсь) для меня это тоже было бооольшим открытием🙄
Ксения·
@elena.s, понятно)
Елена·
В ожидании первенца
@daryakapinosova, на здоровье)
Наталья·
В ожидании первенца
Спасибо)