❗️девочки, хожу на ЛФК
инструктор сделал пару важных замечаний, делюсь с вами🤓
во первых беременным нельзя сидеть нога на ногу
во вторых когда вы отдыхаете на боку переворачиваться на другой бок нужно через живот! иначе ребёночек может перевернуться головкой вверх..
и конечно же нельзя спать на спине)
Всем здоровья, только позитивных эмоций и правильного прилежания плода😉🌸