Спасибо девочки!!!

@malashechka, @malashechka, в том и дело что отеков нет,даже в карте написано что нет..

Воды хотя бы литр надо пить, а все остальное это уже еда (молоко, кефир и Тд). Стакан мало.

я ем много яблок а пью не особо много. просто воду пью именно перед сном почему то) чай раза три в день по кружке. но в добеременном я вобще мало пила. могла всего кружку чая за день выпить. а чтобы литрами нее

Пейте столько, сколько хочется, иначе отеков не избежать! Я пью литра 2-2,5.

у меня отёков нет, но тоже каждый раз в ЖК упоминается о количестве жидкости. но для меня 1.5 л зп сутки мало для меня(

пейте обязательно столько, сколько требует организм! ох уж эти совковые советы 😑

Я пью много воды, особенно ночью, особенно перед сном

может у вас отёки, по-этому она вам и сказала снизить количество воды?! Я по жизни страшный водохлёб...а сейчас стала ещё больше пить воды. Литра 3 точно выпиваю,это не считая супов, чая и т.д. Если у вас нет проблем с отёками, то пейте сколько хочется)))мне кажется меня бы даже сильные отёки не остановили0

Ограничивая себя в воде,ваш организм начинает накапливать жидкость.пейте воду обязательно 1.5-2 литра в день.

сколько хотела.от недостатка воды тоже отеки бывают.при чем вода это вода.супы,кефир,молоко,чаи сюда не входят

Что за бред они говорят, пить надо, иначе будет вода задерживаться

нам 1л,1л200 разрешают.это считая чаи,супы и т.п

я очень много пила, мне проще было не есть, чем не пить. особенно на последних мес когда жара была(( и ттт отеков не было )) наоборот надо пить, чтобы не отекал организм (

я пью много, в основном чистая вода и редко чай зеленый с молоком. пить хочется практически постоянно. если отеки начинаются пью ортисифону *(надеюсь не ошиблась), смузи из брусники и облепихи без сахара и уже без меда. ем много фруктов. состояние мое адекватное, можно даже сказать норм. был опыт ограничиться с фруктами и водой, было плохо, ощущение изнемождения и обезвожевания, даже давление повысилось. теперь более чутко прислушиваюсь к себе.

@zefirka_ конечно)))главное что с туалетом все впорядке. и отеков нет

Я тоже пью много, стаканов по 7-8 за день, по мимо этого ещё чаечек, ряженку (вместо кефира, не люблю его)

@k521, это нормально по моему..стакан это слишком мало,так высохну вся и запоры начнутся..

@bakisa, вот и я так..у меня прям сушняк...

я стаканов 10 воды точно выпиваю, и ночью встаю сначала в туалет потом воды попить)

я пью сколько хочется. и спервой тоже так же пила и ела. но не меньше литра чистой воды