@dariafilin, там оплата по неделям , и посетить можно любое количество недель , но лучше, конечно все !

@trizno, впечатляет на самом деле))) надо копить деньги, чтоб по кошельку семейному не ударило )

@olgamukh, я трусики утяг носила, ушивала их постоянно, чтоб тесно было

@dariafilin, а вы чем утягивали?

@dariafilin, утягивала, немного ушел, и я перестала носить бандаж, вот может опять начать? Может уйдет? Нужно же его 6 Мес носить не снимая.

Это в миллион раз круче физкульта, а я холила в WC А сейчас абонемент в Голд фитнес , но это для расслабления , а вот для результата или личный тренер или секта ( это по мне )

@dariafilin, @naivo4ka Хоть на троих , просто надо тогда в одной квартире делать занятия , т.к. Видео доступны только участнику

@dariafilin, там питание Плюс физ нагрузки , обязательно утром как только проснулась 5 мин ( но это жесть, потеешь за 6 мин насквозь ), плюс чат специальный куратор с тобой на связи круглосуточно , каждый день скидываешь ему дневник питания , плюс там все общаются и поддерживают друг друга , и вечерние часовые занятия ... Плюс самые лучшие профи в спорте питаеие , врачи , и вообще очень индивидуальный подход , на любой твой вопрос/запрос / проблему найдут решение . Главное ты внутренне приходишь к состоянию удовлетворённости собой ... А тело и вес это как побочный эффект само собой разумеющийся

@naivo4ka, буду копить😂😂😂

@dariafilin, думаю нет))) жалко денег конечно, ты почитай про них, посмотри, они меняют полностью мировоззрение и взгляд на еду и питание. Туда нужно осмысленно вступать, иначе деньги на ветер

@naivo4ka, а там на двоих можно как то разделить ?😂😂😂😂 мне реально жалко этих денег 😕

@naivo4ka, пол годового абонемента в физкульт 😂😂😂 я пока попробую сама. Питаюсь реально норм, 1200 кал в день. Заниматься не всегда успеваю только 😒

@dariafilin, там курс 9 недель, около 11 тыс дистанс выходит

@naivo4ka, а там ск стоит?

Есть еще #сектамама вот в нее я собираюсь ☺️ ссылка

@trizno, тяжело ??? Охренеть просто 😳😳😳😳молодчага👍👍👍 расскажи поподробнее что там делают)

@olgamukh, а вы утягивали живот ? У меня фартук ушел- я утягивала

@trizno, 👏👏👏хвала!!!

@olgamukh, да!

@marinaivarya, и слава богу !!!

@trizno, охренеть результат 👍

@trizno, я не видела тебя такой как слева

@trizno, ого, ни чего себе!)😮это за курс? 9 недель?

@trizno, много сбросили в прошлый раз? За какое время ?

@olgamukh, ссылка там жесть, конечно , но результат !!!! Выше всех похвал , я уже проходила до беременности

@trizno, а что там нужно делать ?

@dariafilin, пока ни как( хирург поставил под вопросом пупочную грыжу и сказал пока ее не удалю, физ.нагрузки на живот нельзя, а этот фартук только спортом можно убрать и то не у всех получается( вот схожу на УЗИ, если все норм то буду начинать хотя бы с пресса!) и как закончу ГВ, диета... Щас после каждого кормления хочется очень кушать, булочки и т.п. Надеюсь хотя бы за год в норму прийти)

@dariafilin, 1150 в неделю

@trizno, а ск стоит?

@olgamukh, как боретесь?

@ane4ka26, мы не на гв уже😔

@dariafilin, @olgamukh @ane4ka26 я записалась на дистанционное в sekta - Шуола идеально тела , с 9.10 старт ! Надеюсь набранные 27 кг за беременность уйдут ( 13 ушли в роддоме)

@dariafilin, и у меня вес стоит( хотя я на пп.подключила спорт,посмотрим.помню гв закончила с дочей.вес сразу побежал вниз...может и в этот раз так же

Тоже самое( только еще и "фартук" над швом(😔😩

@trizno, вот пусть идет жир, мы его не держим😡😡😡😡

@ksenya_g12, пресс после кс мне врач сказала уже можно качать. У меня жопа бока и живот😖 но качание пресса не сильно жир уберет😒

@pupochek, диета такая, что боюсь что то есть вообще😰😰😰 спорт дома пока что

Аналогично !

У меня тоже до сих пор живот .... И полоска. А прес качать можно только через пол года после родов.

дашуль, спорт и диета. но у тебя еще нормально, у некоторых после родов вообще без слез не взглянуть