Девчонки, начала спина болеть, может какие упражнения есть? Или как спасаетесь?

бандаж врач назначал?

Бандаж обязательно, поза собаки в йоге, всю спину разрушает

@alexandra_mom_of2boys, @alex555 да, врач назначил бандаж, придётся подбирать - многие говорят, что бандаж неудобный, я вроде и забила. Но постою полчаса и пипец спине.

удобный очень. покупала усиленный для спины orlett

Точно спина?) У меня начала ныть спина, оказалось в почках дело, белок в моче был... Пропила канеферон и все ок!)

@vukolya, она выше пояса ноет - ну у врача уточню. Спасибо.

@alexandra_mom_of2boys, поищу, спасибо!

@aniretake07, в том то и дело, что болело выше поясницы под лопатками, общий анализ мочи все покажет. Удачи!!!

@cukolya ну вот, как раз, скоро очередной раз анализы сдавать, посмотрим. До этого вроде нормальные были.

Спорт

@olesiaqueen, согласна, только, если под присмотром заниматься - то все группы беременяшек только днем занимаются), те чтобы заниматься, нужно уже в декрете сидеть. Ну это то, что я нашла.

@aniretake07, а в бассейн есть возможность ходить?