Девочки, у кого на сроке 33-34 недельки ощущалось сильное растяжение тазовых мышц? Не знаю что происходит, но ощущение, как после хорошей растяжки..мышцы побаливают. В области половых губ тоже самое...как будто вчера пыталась сесть на шпагат. Что это?!
Пост не про похвастаться…. Просто мои мысли…. Девочки отдавайте хотя бы в легкий спорт детей с детства… 6 лет на фото -смотрите ноги мышцы как красиво блин все же когда так мышца. Да, повезло, что старшая худая была. Но здесь именно мышца. Младшая не худая -сейчас пробую перекачать жирок чуть в мышцы… 🤣. Пока не очень, но думаю сделаем… пробую
Интимный вопрос! 😱 А вы пользовались какими-то штуками для укрепления интимных мышц, не берём упражнения кегеля в расчёт. Шарики и прочее. Я до первых родов пользовалась шариками, но меня не впечатлило, если честно. После вторых родов прям чувствую необходимость в прокачке мышц. И есть тут те, кто могут прям без движений тела и только мышцами там довести мужчину до оргазма?😏
Присоединяйтесь! ;) Сегодня второй день вакуума и планки. Мышцы ГУДЯТ! Пресс болит!! Энергия бьет ручьём ) А всего лишь... Встаём. Делаем вакуум. 8 раз Держим планку! 1 минуту! (Можно сколько возможно 😅) Все! Совсем другие ощущения 💪🏼
Доброй ночи. У кого после родов был диастаз прямых мышц живота?😰
Автор делится проблемой: малыш еще не ходит в 1 год и 1 месяц, слабые мышцы спины и ног. На странице — советы мам, которые сталкивались с похожей ситуацией. Нажмите, чтобы узнать их рекомендации!
✨Валерия✨·
Мама дочки-младенца
@janiven, у меня с 34-36 недели и до родов. Еще прострелы в ногу бывали. Это ребенок опускается и давит на нервные окончания.
Olesia·
В ожидании первенца
У меня мышцы не болят, а кости тазовые...
Anna Glotova·
В ожидании первенца
У меня так же было,таз готовится к родам
Polina·
В ожидании первенца
косточки расходятся-тоже беспокоят меня. то бобо, то не бобо. и хрустели. муж разок услышал ночью-теперь меня называет баааабушкой 😂
Елена·
В ожидании первенца
Ой у меня до сих пор и простреливает сильно иногда,муж уже пугается глядя на моё лицо😫
Mari·
В ожидании первенца
Мне кажется я от этой боли с 28 недели умираю , подъем с кровати просто ад какой то... 🏋🏿😑
Аня·
В ожидании первенца
У меня где то с 32 недель началось и до сих пор, только больнее с кровати вставать и ходить))
Евгения ·
В ожидании первенца
@erik2006, это он так до конца беременности будет готовится или должно пройти?
Евгения ·
В ожидании первенца
@vnaald, подскажите, и долго болело и тянуло??
✨Валерия✨·
Мама дочки-младенца
Это нормально, у меня тоже так было. Организм готовится к родам
Аня·
В ожидании первенца
Кости расходятся, готовится организм