Тема спортзал!Девчонки через какое время стали заниматься в тренажерном зале?Переживаю за молоко, фигурой не очень довольна.Набранные килограммы ушли, а тело какое-то дряблое, неподтянутое. Пресс постепенно качаю, некоторые упражнения делаю 👯👯👯, но хочется поскорей прийти в форму
Гордость Дагестана 👯👯👯 Альбина., победы тебе !
В прегги никто никому не ответит, все здесь! 🙌🏾😂😂😂😂😂😂👯👯👯👯👯 #преггивстреча
Моя живая кукла👩 ❤ 💋 👩👩 ❤ 💋 👩👩 ❤ 💋 👩👩 ❤ 💋 👩👯👯👯👯
Мне вот интересно) общаешься тут регулярно со многими в комментах) вроде и знаешь уже как бы человека) но зато в лицо ни видел ни разу 😄😄 Так вот,девочки,кто за чтоб свои фото покидать тут в чат?) мне вот интересно на некоторых посмотреть,сидят тут многие без фото😄а вроде и на "ты" уже,и общение налажено как то))) а фото нет)) ну так что?посмотрим друг на друга?🌸🌸🌸👯👯👯
👀Девочки кто в заречном живёт? Отзовитесь!!! Хочу узнать просто кто по близости находиться.👀👯👯👯
Юлия·
Мама двоих (младенец)
и я кормлю а лишних кило дофига. и пока на диету строгую не сяду- не уйдут. гв и идеальная фигура - не мой вариант. а в спорт зал планирую только в начале весны. а то слышала что спорт портит вкус молока. но может это и миф. не буду утверждать
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@jul4ik, я уже постепенно начинаю все продукты кушать, надоело ходить голодной, постоянно хочу есть.Знаю что сильные нагрузки и бег противопоказаны.
Светлана·
Мама сына-младенца
Спорт не влияет на гв.Занимаюсь с 3 мес
Юля·
Мама дочки-младенца
С 4 мес
kallene·
Мама дочки (1 год)
После года.
Юлианна·
Мама дочки-младенца
вообще можно с 2х месяцев но нужно аккуратно выбирать упражнения т. к при нагрузках выделяется молочная кислота и молоко становится горьким.
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@laydanym, да это правда про молочную кислоту, читала статью, что тренироваться нужно так чтобы после тренировки до кормления еще оставался
Ирина·
Мама двоих (младенец)
@laydanym, один час, тогда молочная кислота перерабатывается.
Юлианна·
Мама дочки-младенца
@tkachenko, очень обнадеживающе звучит. а то я никак не рискну😒
Elena·
Мама сына-младенца
Диеты закинула почти сразу
В спорт зал с 2,5 мес. Пошла на крос фит 👍