советую пить льняное масло, чтобы увлажнять кожу изнутри) и слушать акушерку) я тоже никуда не ходила, пила масло и слушала акушерку, родила без разрывов 😊

не было разрывов сама не знаю как повезло) родился 3600))

@als1886, малыш мой 3150 весил)))

Нужно очень хорошо слушать акушерку!И не сопротивляться тому, что говорят врачи, не истерить,и стараться правильно тужиться, тогда вероятность что родишь без разрывов! )))

Я тоже никуда не ходила, ничем не мазалась 🙈🙈 просто ближе к родам в ютубе смотрела как правильно дышать)) конечно все индивидуально у всех болевой порог разный, может ребёнок крупный, таз узкий) но основное нельзя себя жалеть надо постараться взять себя в руки и слушать акушерку и врача)

Со мной девушка лежала, малыш крупный был, так ее и вдоль и поперек разрезали.

Я на курсы не ходила, упражнения не делала. Я бегала как пчелка до 37 недель, все мне некогда было. Потом до делала все свои дела и отдыхала потом до самих родов. Мне кажется дыхание и слушаться акушера, хоть вы это и слышали уже много раз, это реально трудно ее слушаться но надо, я тоже рожала боком, одна нога лежит другая поднята, ее надо держать и еще тужиться и дышать, не реально, я вот реально взяла себя в руки, заставила стоять свою ногу, дышать правильно и при первой потуге я по тужилась и мой малыш вышел, одна потуга и все. Мне когда малыша положили я спросила есть разрывы?- а мне акушерка отвечает у тебя ребенок на груди тебе сейчас так важно есть разрывы или нет. Я засмеялась, после она мне уже ответила что разрывов нет, все хорошо.

на все как говорится воля божья 😉 врачи говорят что появление растяжек и вероятность разрывов при родах в первую очередь зависит от эластичности кожи. ну и профилактика никому не навредила еще. кожа у меня ттт эластичная поэтому, каюсь, за всю беременность не мазала ничем, хоть и набрала предательские 20 кг. растяжки нет ни одной, но кожа висит😤😤😤 ибо живота гигантского нет,

а память о нем осталась 😂😂 насчёт разрывов была уверена что их тоже не будет, как и у всей родни по женской линии, но узнать не было возможности, ибо я стала первой кесаренной в нашей семье😬😬😬

а по поводу кегеля я сейчас делаю упражнения с Машей Ефросининой,там они практикуют,но предварительно говорят нужно с г посоветоваться, но я делаю, не думаю что я профи правда))) кстати напишите птм впечатления о жемчужинке

@id4141141, я тоже переживаю, вы же на курсы пойдете? спросите про массаж промежности (я делала перед родами первыми) и еще моя г говорила про какието свечи, за неделю примерно ставят и типа кожа становится эластичные. я при первой беременности ходила в саби, там учат дышать и тужиться правильно, но не было подготовки физической.

5 родов и тфьу тьфу ни одного разрыва.

Все правильно говорят - слушать врача и быть максимально спокойной что бы держать все под контролем. Если неэластичная кожа или шейка конечно риск порваться больше. Но гораздо обиднее когда все по природе ок и девчонки рвуться из-за паники или неумения от усталости взять себя в руки и прислушаться к врачу.😉

@mamaaylin, добрая Анечка 😅😅

@madina1993 действительно так.но мне в 2р.блльнее былл))))а может я просто лентяйка😂 но родила за 2.5ч с начала хороших схваток))))

Дело не только в дыхании или послушании врача,разрывы могут быть от неэластичности кожи и крупного плода,и тогда хоть заслушайся все равно порвешься.

@smetana, врач сказала просто так быстрее ребёнок наружу просится за счёт притяжения земли)😂 я вот запомнила и советую Теперь.

@madina1993 а у меня наоборот очень легко и быстро пошло открытие лежа на боку))))) 😂а стоя.сидя и т.д боольно и доолго. здесь уже надо ориентироваться на свои ощущения

главное слушаться и слышать акушеров. тогда не порветесь.

Ещё так и не пошла на подготовительные курсы) записывалась постоянно и все время было лень))) главное держать себя в руках! Если будете себя жалеть и кричать на схватках, ребёночку будет тяжело! Много детей рождаются с гипоксией которую заработали при родах. Извините, я вас не пугаю! Наоборот пишу это, чтобы вы поняли всю ответственность или как там 😂 я например ужасно нежная, но на удивление так легко родила) если я смогла? То и вы сможете)

Я🙋🏻 главное тужиться только тогда, когда схватки идут!!!! Когда прекращаются не в коем случае нельзя тужиться!!! В этот момент то и происходят эти разрывы! Ещё во время схватки попробуйте думать о другом) я например смотрела на стену где был стенд на казахском языке и я стояла переводила надписи))) и думала о них) и знаете как хорошо помогало))) статью прочтите про то как правильно дышать прям обязательно! Можно одну прочитать и хватит) главное ещё ходить до полного раскрытия! Так быстрее там все раскроется. Не надо лежать или на мяче прыгать! Лучше ходить на схватках и думать только о дыхании!!!

@sovetgulnura, я это знаю )

@id4141141 эпизио делают на промежность, а в шейки тож разрывы бывают -это внутренние

Я вот тоже ни разу ни каких курсов не посещала,все на своем опыте,

не переживайте самое главное во время схваток найдите для себя удобную позу и поверьте когда вам положут на грудь ваше сокровище то вы все за будете вся боль куда то изчезнит)))))) оно того стоит)))))))

Правильно дышать этого мало,нужно быть готовым,как физически так и морально.Я думаю все у нас получится ИншАллах и мы родим здоровых малышей и без разрывов🙏😘😊

@evgenuya, да такое тоже слышала. Ну надеюсь на курсах научат правильному дыханию. Но есть ведь девочки которые на лекции и курсы не ходят, как им знать потом как дышать или им все объясняют во время родов?

@alfiusha, ох мне с каждой неделей все страшнее😁

просто знаю многие во время схваток даже забывают как надо правильно дышать и теряют силы для родов)))))

нет конечно)

@id4141141, вот и нужно все что нужно готовить.😊я первую тяжело рожала со второй готовилась во всю катушку и родила легче без мучений как в первый раз.

@rakhmetovafaiza, спасибо ❤️

@aikosya, ну я имею в виду Что рвутся ткани а не кожа меня если честно просто эта формулировка раздражает как врача, так то смысл понятен)) 😘😘

@id4141141, я ходила при ПЦ2, там именно этот урок про роды рассказывала опытная врач, которая 40 лет роды принимала) незнаю на сколько правда, но после ее слов начала делать упражнения)

@aikosya, вы куда ходили ?

@evgenuya, а че если подумать о разрывах ребёнку как то плохо станет???

@id4141141, А если разрывы внешние, это же значит что рвется именно кожа внешняя, а не шейка?! Я так понимаю) поэтому может зависеть от эластичности наверное😁 Точно незнаю) пишу свое мнение)))

@id4141141, Я ходила на курс подготовка к родам, и там Г сказала что наоборот нужно делать эти упражнения. Я как раз этот вопрос и задала ей, как родить без разрывов. Она сказала только упражнения Кегеля. Возможно их нельзя делать при угрозе или на каких то сроках. Вы может начните их делать ближе к сроку) я сейчас делаю, иногда, когда вспоминаю😁

девочки организм и так же кожа у всех разное,когда будете рожать самое главное надо думать а ребенке я считаю а не о разрывах

@alfiusha, ну это понятно))

Дышать! И слушать врача! 👍👌🏻

Поэтому нужно делать ее эластичной что бы ни чего не порвалось!!!от массажа и упражнений вы ни чем не навредите ни себе ни малышу, ни чего опасного в них нет.

@sovetgulnura, не кожа не ЭЛАСТИЧНАЯ а ШЕйка наверное это все таки разные вещи

@alfiusha, Как тужиться не напрягая промежность не понимаю(( надеюсь на курсах все это объяснят

@id4141141, и когда начнутся эти самые схватки и потуги стараться не напрягать мышцы промежностей если получится конечно.

@evgenuya да,тоже так считаю. например,у меня там кожа была не эластичная,не раскрывалось там 🙊,головка не могла выйти.поэтому эпизио было. мне кажется это редкий случай первородка без разрывов.

@mama_mariyam у меня доча вторая 4500. без разрывов. первая была 3400. были внутрение разрывы. я думаю действительно от акушерки больше зависит и как вы слушаетесь ее)))

@evgenuya, от кожи думаете? Наверное от самих родовых путей

@alfiusha, ничего себе 😦

@alfiusha, о вон сверху тоже девушка написала) мне гинеколог говорила нельзя особенно тем у кого была угроза когда либо. Ок почитаю спс

Вообще не готовилась и ничего не делала,но родила вообще без розрывов и трешин,мне кажется все зависит от кожи)))))

@id4141141, как нельзя вы чего,нужно . Прогугдите в интернете почитайте.

@alfiusha, упражнения кегеля вроде нельзя?

@ak.bi, наоборот, нужно!!!

@alfiusha, а эти упражнения вроде нельзя да во время беременности делать насколько я знаю ??

Массаж промежностей,упражнения кегеля,чаще занимайтесь не защищенным сексом.

В основном зависит от врача, надо правильно тужится,нельзя тужится сильно!!!А если ребенок уж сильно крупный, то разрыва не избежать увы.... (((

Все советуют слушаться акушерку, но не у многих это получается. Эх! Хоть бы у нас получилось!) 😜😜😜

Говорят главное правильно тужиться и дышать