Девочки, подскажите, куда лучше пойти на йогу для беременных? Хотелось бы начать заниматься) очень важно образование и опыт преподавателя йоги, хочется заниматься под присмотром специалиста, вот только не знаю, где найти такого
Я вот чипсы хочу. А муж не хочет мне их покупать. Говорит, что, мол, ты же вчера йогой занималась и сегодня все мышцы болят... Какие чипсы. Это и есть абьюз?
А вы занимаетесь собой? Йога, там. Стретчинг, бег, плавание. Что угодно... ?
Чем мечтаете заняться, когда дети вырастут и у вас будут свободные вечера? Я мечтаю снова отказаться от мяса и заниматься каждый вечер йогой😇
🎄🎅Чем любите заниматься в новогодние выходные?
Девочки, выясняю насколько актуально;) Я пока работаю в пятидневку, до беременности еще преподавала йогу. Сейчас занимаюсь сама, благо все знаю, что можно-нужно, а что нельзя. Было бы вам интересно заниматься йогой для беременных по вечерам в будни или в выходные? Зал думаю снимать на севере либо в центре. Но если много желающих, можно обсудить и юг города. Занятие - 1,5 часа, расслабление, асаны, медитации, дыхание. После занятия можно поговорить о нашем о девичьем;)))) Стоимость планируется в районе 350-400 р. А после родов будем заниматься и постнатальной йогой;) 🙏 Как вам идея? #йогадлябеременных
Ксения·
В ожидании первенца
@ksuha87, ага, спасибо!
ксения·
Мама сына-младенца
@kseniyavinnik, недель с 18. И до Б не занималась йогой,только фитнес.
Ксения·
В ожидании первенца
@ksuha87, а вы на каком сроке начали заниматься?
ксения·
Мама сына-младенца
Тоже ходила к Тане в Гуру до последнего дня. После занятий отлично себя чувствовала, да плюс общались с девчонками,много чего узнала нового.@kseniyavinnik
Анастасия·
В ожидании первенца
у меня просто подруга тренер по йоге. поэтому говорю не стоит на таком сроке начинать тем более юыла угроза. это с виду безабидные занятия а на самом деле хорошо мышцы и тянутся и нагрузка хорошая. и если тренер недоследит или плохо объяснит может чревато кончится....я вас не отговариваю но предупржден значит вооружен)))
Ксения·
В ожидании первенца
@tanysha88, спасибо!)
Ксения·
В ожидании первенца
@jdemlyalyu, а у меня всю беременность угрозу ставили, плацента низко была, хотелось заниматься, а гинеколог запрещала, вот сходила на узи в пятницу, сказали уже все хорошо)) и я вот решила все таки попробовать, а то чувствую что в тюленя уже превращаюсь, физ. нагрузок не хватает)))))))
Анастасия·
В ожидании первенца
если вы до 30нед не занимались йогой и до б не занимались то лучше не стоит. так как можете вызвать угрозу. йога такая штука которой надо было в начале занятся либо если уже до б занимались то не так опасно. не дай бог тупой тренер будет...
Татьяна·
В ожидании первенца
Или если в Закамске то в yoga club
Татьяна·
В ожидании первенца
Можно туда к Татьяне