http://kievyogastudio.com/teachers/viktoriya-ryibachuk/ Несколько раз в Preggie упоминала Викторию…

http://kievyogastudio.com/teachers/viktoriya-ryibachuk/

Несколько раз в Preggie упоминала Викторию Рыбачук и ее йогу для беременных, которую мне посоветовали мои йоги.

Делюсь - проверила лично. Пока что дважды, может, сегодня третий раз доеду. Первый раз брала разовое занятие, второй раз уже абонемент на 4 занятия на месяц.

Мне понравилось, скажем даже, я в восторге! Подойдет ли каждой - не знаю, не уверена, нужно пробовать. Точно не пойдет тем, кто очень категоричен в некоторых вопросах, кто не воспринимает альтернативное мнение.

На занятии много и правильно дышим, учимся чувствовать и расслаблять различные участки тела.

Тем, кто решится, советую брать на занятие теплую кофту и носочки, а также один или два пледа в самой студии - Виктория часто во время занятия проветривает зал.

Кроме практики немало теоретической информации, на первом занятии мне даже хотелось положить рядом с собой блокнот и ручку. Потом решила, что нужный объем, который вспомнится на родах, усвоится итак, в переизбытке информации тоже ничего хорошего!

#йогадлябеременных #больвпояснице