Мой малыш решил появиться на свет сегодня😊Пока интервал схваток 10 минут,но мне уже…

Дышите! Лёгких родов!

Легких родов! 🙏

Дыхание свечка,массаж поясницы и не напрягай рот и губы на схватках

как недавно это было в уже доченьке почти месяц☺легких родов

оооо давай! рожай быстрей! болею за тебя!!🙌🙌🙌

мне только дыхание помогло) удачи вам и легких родов😚

Я считала по секундам сколько схватка идёт, так легче было. А вообще у каждого свои способы)

Дыхание, ещё разговоры между схватками помогают, время быстрее проходит

Легких родов!🙏🏼💐

Пойте!!! Прям от души во время схватки)))) тю

Спасибо большое,девочки🌹🌹🌹

удачи вам и лёгких родов, держим✊✊✊

удачи! крепись и, главное, думать, что с каждой схваткой вы ближе к тому моменту, когда увидете друг друга! Легких родов!🌼🌹🌺🌸🌻

Как здорово!!!! Легких родов!!!! Малышу счастливого пути на белый свет 😉👍

@sniper, я пела все прошлые роды и вальсировала ))) все приходили посмотреть и ржали надо мной ))) не могу объяснить свое поведение )))

Держим кулачки все вместе!!! Легких родов!!!

В душ-греть поясничку, ходить -тоже помогало и на самой схватке наклонялась и дышала. Мне помогал глубокий вдох и меееееедленный выдох ртом, как будто дуешь на свечку, но задуть нельзя. Удачи!

Я тоже в душе сидела!!!помогает настрой,давай держись там!!!!мы с тобой✊✊✊

если есть фитбол сесть широко раставив ноги руками держитесь или впереди за кровать стол мужа и катайтесь тазом вперед назад покругу максимально прислушиваясь к ощущениям чтобы отпускало . или также оперевшись корпусом на фитбол максимально РАССЛАБЛЯЯ СПИНУ ПОЯСНИЦУ. чтобы мышцы расслаблялись. НОГИ ШИРОКО ШИРОКО СТАВЬТЕ. . Ходите . ДЫХАНИЕ МЕДЛЕННОЕ ГЛУБОКОЕ. НА 3-4 ВДОХ на 9-10 выыыдох. если Вы дома то еще раз проверьте пакеты в роддом все ли взяли. Тоже отвлекает. ДУШ однозначно да!! только не стоя!!на коленках под колени простынка полотенце тоже чтобы разгрузить спинку. вроде бы все.😊легких родов!

✊🏽✊🏽✊🏽

Ну что, на финишной прямой 💪🏻 легких родов

хороших вам родов!

Как у вас все проходит? Вы еще на связи? ))

Удачи и легких родов 😊

Легких родов😊

Оооо, Настюша! Лёгких родов!!! Боль облегчит дыхание, массаж поясницы!

Ой, ты родила наверно уже

Как родишь облегчишь боль😁😉Легких родов 😇Держись😚

Легких родов☺☺☺

@vasilina1978, позже напишу как все прошло,на связи я уже не была🙈

@rizadogirl, поздравляем!!!!! 😘👍ждем историю !