Север Питера - к вам вопрос 🙋 Можете посоветовать толковую аквааэробику для беременных? (Желательно гражданка/академка/просвет, Озерки ещё)
А то пока мы временно на юге города, тут в "Волне" оч хорошие аква+фитнес. Но через месяц поедем домой - не могу найти ничего подходящего 😔
Комментарии
@banannie я только на акву хожу. залезь на сайт к ним или позвони. там что-то вроде бы есть. я не задавалась целью
@banannie, там есть йога и пилатес, для беременных тоже, но полноценного фитнеса нет
@banannie, у них сеть, на Мужества ведёт курсы Юля, основатель!
@tanushkaspb, вербочка - это что-то вроде сетевых курсов для беременных? Или только на Мужества?
@rita_luvi, @nastyastom а там только аква? Или ещё есть в комплексе с фитнесом?
@nastyastom о да, мне безумно там нравится! чисто, аккуратно, тренировки хорошие! я устаю (ну если заниматься, а не бултыхаться просто). и да, наверное, после родов хорошо начать с таких нагрузок. Тк все-таки аква - облегченные нагрузки (ходила к мужу на трени 3-4 раза а неделю, эффекта ноль 😂).
Обе беременности ходила в Вербочку, мне удобнее бассейн Красный Октябрь на Площади Мужества! + гимнастика+ техника дыхания !!!!
Пока беременная ходила только спассо!!!! Там так круто!!!
Щас просто на аква пошла-огонь-живот потихоньку стал уходить!!!
Там круто!
Поддерживаю@rita_luvi
@banannie вот сегодня была :) и в среду хожу. чувствую себя супер!!!
Я хожу в гранд каньон СПАССО на акву :)) мне ОООЧЕНЬ нравится. у меня есть пост про басик там ;)
@banannie, в гранд каньоне есть бассейн с аквой для беременных от "родничка". Ещё на просвещения 53 от них же
Постою послушаю, я на Академке, тоже бы с удовольствием в бассик походила :)
@marykati, аааа. Я то сразу абонемент на 4 занятия взяла, через неделю продлевать пойду)) а вот потом куда ходить 🤔
@banannie, ну я так поняла кто первый раз то бесплатно,знакомство так сказать))а так 600₽
@nastyastom, @rita_luvi спасибо большое 🤗