девочки, поделитесь своими диетами при гв

лучшая диета,это пп и хоть небольшие физ нагрузки. планирую после 3 месяцев. т.к пока овощи ж нельзя...

@yulya21058, овощи обязательно нужны! В пареном или тушеном виде рагу например! Цв.капуста, брокколи, кабачки, баклажаны, нужно кушать лимтья салата, руколу шпинпт заправленые оливковым маслом! Это должно быть основным вашим блюдом! Ребеночку для кишечника это нужно! Яблоки и груши без кожуры! Полезно и вес сбросите быстро! Я рагу делаю с томатом и мяском! Все хорошо!

@margo2010margarita броколи и баклажаны не люблю,кабачков уже нет...а на цв капусте далеко не уедешь... я жду когда огурцы,помидоры,капусту можно кушать. ну груши яблоки и бананы ем, ещё бы цитрусы добавить...

@yulya21058, ну да апельсинчиков с мандаринами хочется! Сама такая!☺️

Хочу огурчик попробовать на днях!)

@margo2010margarita ну думаю к новому году уж точно можно будет мандаринки кушать😊

я помидоры ем) норм и врач сказала если ребенок не реагирует обязательно надо есть в них какие то супер витамины содержатся)

ем все. нет времени на ерунду. диета при гв - вымысел

@happywitch я имею ввиду ту диету, которая именно для ребёнка. чтоб его животик меньше беспокоил и тд

@irina21nov не существует таких диет. пока нужные бактерии не заселят ЖКТ, животики болят у всех детей. а связи со сьеденным мамой ничем не подкреплены. молоко происходит из железы, это лимфатическая система. вы едите в желудок, это ЖКТ. какая связь между сьеденным огурцом, железой и пуками ребёнка?

т.е если вы в это верите и вам нравится, бога ради:) у меня нет желания превращать гв в подвиг, я ем всё