Девочки, всем привет!!! Помогите😢😢😢😢 Ужасно болит спина...особенно ночью, когда раслабляюсь.Как быть…
Девочки, всем привет!!! Помогите😢😢😢😢 Ужасно болит спина...особенно ночью, когда раслабляюсь.Как быть то??? Дайте ваш хороший совет (может мазать или как то правельно лежать или гимнастика))
Ольга·
В ожидании первенца
мне занятия на фитоболе помогли расслабить и снять боли а спине. По Ютубу смотрела занятия для беременных
Неля·
В ожидании первенца
Надо вставать в коленно-локтевую позу по несколько раз в день,мне помогает
Варвара·
Мама дочки (6 лет)
@nelya18 встаю по несколько раз в день!!! Вот думаю спать тоже в этой позе буду😂😂😂😂
Ариша🕊·
В ожидании первенца
мне помог фит бол
Алия·
Мама дочки (2 года), беременна (28 нед.)
Ой блин я тоже закалебалась, а как ногу левую все время сводит, так вообще огонь😁 а врач для спины выписала свечи, но я не стала покупать, думаю если совсем будет, то куплю
Варвара·
Мама дочки (6 лет)
@vildanova_aliya ногу тоже сводит (((