alinassss
Alina
Привет девочки,мой терапевт приписала мне прием кальция(остеогенон) утром и вечером,а в обед пить железо. Прочла в интернете что вместе пить их нельзя так как не усваивается одно из двоих. Так вот прием у Г в понидельник,решила пока утром пить железо и вечером кальций. Чтоб был промежуток времени большой между ними. Какие то врачи стали странные. Почему не предупреждают об этом.
Комментарии
4 часа промежуток так что пейте это норм
Нравится Ответить
А мне наоборот сказали именно при беременности лучше утром. Чтоб в почках не оседал.
Нравится Ответить
Кальций лучшего всего пить перед сном и запивать кефиром, мне сказал врач так лучше усваивается в организме!
Нравится Ответить
тоже прочитала и пью с интервалами между кальцием и железом, ешьте обязательно изюм, свеклу, финики, чернослив, а то запоры от витаминчиков. ем постоянно