Я пока на практике не сталкивалась, т.к. малыш еще на подходе, но недавно смотрела передачу Комаровского на тему сна. Он советует ребенка "утомить" за день, т.е. не давать много спать днем, поменьше кормить, долго погулять. К вечеру искупать в прохладной ванне и хорошо накормить. Тогда ребенок сам "вырубится". Еще ритуалы советуют завести: например, приглушать свет, слушать определенную музыку и т.п. Тогда ребенок будет знать, что пришло время сна.