💡 Простой совет по контролю аппетита!

Попробуйте после каждого приема пищи чистить зубы (днём - без пасты) и полоскать рот. Как ни странно, но такая простая привычка поможет Вам избавиться от мыслей о еде, т.к. мозг перестанет получать сигналы от вкусовых рецепторов в промежутках между приемами пищи. Кто пользуется таким методом ?как вам?