оказывается я не одна страдаю, просто бессонница обычно на последних месяцах, вроде и встаешь рано в 7 , ну ладно смиримся, явление же временное

у меня с 26 недели бессонница до сих пор до 4-5 лежу не могу заснуть.Что только не перепробовала утром рано вставала специально не спала после обеда толку нет))

Вечером полезно прогуляться, спать при открытых окнах, выпить валерианку.

странно, должны вырубаться сразу же. .))посмотрите перед сном какую- нибудь передачу, например" территории заблуждения", она научная, познавательная и уснете сразу: )

Скоро пройдет ваша бессонница. И у меня так же было. Но к 30ти неделям все прошло)

встаю в 7

а вы во сколько встаете?