стоять в коленно локтевой ,для меня лично этооооо,😾🙀😿локти болят,коленки болят , и все…

ужасно тоже... мне сказали 3-4 минуты, они для меня длятся как часы

А мне эта поза очень помогала, когда Ляля буянила))) я прямо любила такую позу

Блин, а мне так удобно в ней))

Я на кровати в ней стою-под локти мягкую подушечку,даже читать умудряюсь стоя в ней💪🏼💪🏼

@marlianin о!щас заценим

@amore-504 мне 15-20

@irishaguseva это да многие говорят ,что помогает,но мне чтоб перевернулся,вот я и стою

Девочки , а для чего это ?

@mmmarina 😊

Я тоже не могла, мне было плохо и тяжелооооо

@loveyoureyes еще не перевернулся?

Я люблю эту позу, стою по 25 мин, хотя к концу тяжко уже. Но после неё хорошо чувствую себя

@dashaaaa мне чтоб ребенок перевернулся головой вниз,а так говорят и спина проходит и ребенок успокаивается

Поза ребенка получше))

@dashaaaa, снять нагрузку с мочевого пузыря , да и вообще со всех органов, малыш ведь давит

@amore-504 4 дня назад правильно лежал,а скйчас по турецки ножками вниз

@adelita это она для чего?мне для переворота надо

@loveyoureyes, тогда стой обязательно, не ленись, а то я порой не стояла, лень было

мне сказали, чтоб почки разгрузить, утром и вечером стоять по 3-4 минуты

@irishaguseva стою и не по разу)))

У меня на 34-й неделе на попу сел, а на 36-й перевернулся, никакими позами себя мучить не стала, так как врач сказал, что ребёнок до 38-й недели крутится туда-сюда))

@irishaguseva, @loveyoureyes ого, понятно! попробуем тоже.

Очень хорошая разгрузка на внутренние органы, и спину. А чтоб локтям и коленям было удобно - устраиваться в такой позе на кровати, подкладывать подушки. А еще очень удобно подложить свернутую в кольцо подушку для беременных так, чтоб живот провис в это кольцо - вообще кайф! Я так и полчаса могу пролежать, очень хорошие ощущения после этого

стоять конечно не удобно,но после неё реально легче

у меня спина болит в этой позе, может я неправильно все таки ее делаю

Чтоб было удобнее использую фитбол, реально легче, без него тоже неудобно было , мучалась. А теперь все ок)) попробуйте.

Мне терапевт сказала стоять 10-15 мин для разгрузки почек и остальных органов, а гинеколог сказала что надо стоять 30-40 мин, чтобы эффект был... Но я в среднем мин 15 стою, главное спину сильно не прогибать! И тогда комфортнее будет! А вообще считается, что малышу эта поза удобна))))

Так же: рыдаю от боли в локтях и коленях😢😱

@adavydova ничего,я уже привыкла😂