Любимый кадр с тренировки) Врач разрешает, занятие под присмотром тренера) Я довольна, не болит спина, осанка держится) По сути занятие направлено на поддержку хорошего самочувствия и на правильное дыхание) Малышка успокаивается от маминой работы над собой)
Комментарии
@rita_luvi, я вот больше одиночка) поэтому меня групповые пугают, но понимаю, что там тоже здорово) да.. На групповых нагрузки гораздо больше.. Я к воде с опаской отношусь, поэтому нашла вроде недалеко от дома группу гимнастики для беременных) как откажутся от меня, пойду туда))
@birdloza я без тренера ходила, с тренером пару занятий только, чтобы правильно все делать. а потом мне скучно стало :( я люблю заниматься групповыми, по 2-3 трени за раз 😂 в общем, не мышцы качала, а поддерживала себя в форме. но групповые низя ж... :( поэтому сейчас только зарядка, басик и аква для беременных. мне нравится! чувствую себя отменно! мне кажется, я бы до родов, если честно, еще на групповые ходила :((
@katters, я у своей до этого еще занималась и оказалось, что она в зале единственная, кто берется за такие случаи) я у нее 5й случай)
Блин тоже хочу,но тренера не найти ,никто не хочет брать на себя такую ответственность (((((
@rita_luvi, мне пока разрешают.. До 30 еще точно.. А потом вот только если тренер согласится.. Либо пойду на занятия для беременных🐒готовиться к родам)
Я перешла на басик и домашние трени с 25 недель.. эх, как не хватает зала!!! 😭😭😭
@birdloza о, в воде так классно! 😍😍😍 главное, чистенький найти ;))