Девушки ХЕЛП!!!! Как бороться с ночным голодом, он появляется за секунду, но вставать и идти есть…

Надо на тумбочке рядом ночные запасы сделать!))

Доброй ночи! Да что тут сделаешь, беременный организм ещё не этим нас удивит!😕

@sofia2015 да я пытаюсь но для того чтобы поесть надо проснуться, а потом мне долго не уснуть(((

Может глицин иои магнелис пкред сном попить?или чай мятный, чай с мелиссой. они расслабляют и будет меньше вероятность, что вы проснетесь от голода)

Старайтесь не кушать ночью , а то раскормите ребенка .... Я теперь жалею ,что съедала все на своем пути , я постоянно что- то ела и днем и ночью , ну и родила парня богатыря 💪💪💪

Лучше кефира или ряженки выпить ..

@viktoria2014, Стараюсь если просыпаюсь съесть что то менее калорийное, огурец свежий, кусочек сыра не жирного, раньше я желудок водой обманывала, но теперь не прокатывает (

@polinochka1988, да я знаю что это такое ... А дальше больше , у вас еще срок не большой

@olgomolgo, мне выписали магний б6, я от него стала поспокойней , но переодически все равно накатывает, какие то мысли, мелкие переживания, которые я в своей голове культивирую до огромных проблем и трагедий, а утром просыпаюсь и думаю какая же я ....беременная одним словом

У меня прошло уже. Просыпалась ночью в туалет, потом не могла уснуть, потом приходил ночной жор. Приходилось есть 🙈 ела йогурты и потом засыпала. Сейчас вроде голод прошёл. Хотя думала что это не закончится 😃 и я всегда буду есть ночами и днём ходить как зомби))

Я стакан молока выпиваю и снова спать ложусь