@ksysha339 я тоже насмотрелась сеиалов документальных про роды,и этот момент рождения,просто нет слов,сразу себя представляю :)) последние дни так долго тянутся)))
Конечно, мой долго не кричал,но потом еле захрипел мяукнул,я вздохнула спокойно😥,потом запеленали и лежал 2 часа напротив меня и все рассматривал,чмокал губешками, такая прелесть,еще бы испытать все🙏🙏
собачкой не пробовала,попробовала медленное дыхание и помогло, я думаю если бы не продыхивала было бы оч больно😐так врач увидела похвалила и спросила откуда знаю как дышать,я ответила что тренировалась))))
На схватках медленно вдох носом и медленно выдох ртом,это трудно когда больновато,но реально легче боль проходила)чем больше криков тем сильнее дольше схватки, делайте упор на дыхалку
@djony, я не занималась спортом вообще,я еще та лень)), ела все как помело(гадости позволяла), набрала 19 кг,но бегала как будто мне не 35, а 20) и живот такой приличный был! Я даже иногда забывала,что беременная🙈муж ругался!))) наверное действительно физиология
@djony я занималась 5 лет легкой атлетикой,но до беременности уже года 2 как бросила ,)я просто поняла,что деться некуда,нужно сосредоточиться и правильно дышать,ДЫХАНИЕ самое главное!!☝☝с момента схваток за 5 ч родила и не пикнула,врачи даже спросили все ли хорошо,че так тихо веду себя)))3900 гр,55 см)))желаю вам таких))
@marusa1980 ты счастливица!!! А животие маленький был,наверное? Спортом занималась,да?) у меня хоть животик и небольшой, но болит все,что можно )))но вот спортом я не занималась, лентяйка,эх ((