Девчонки подскажите,мы на ГВ,можно ли убрать живот после родов,или пока на ГВ бесполезно??

в смысле ? а почему нет ? пп как минимум в помощь )

подскажите как его убрать?)))

Можно-можно! Я вот начала заниматься- уходит понемногу..

я пресс качала уже в 2 недели после родов, но не усмленно.

а после родов сразу бандаж

@lera8294 +1. не вижу проблемы.

Пресс качай

Бандаж + пп. Скорее всего, это жирок между кишочками, качать пресс не сильно поможет поначалу, похудеть надо. Пресс - это 80% правильного питания и 20% физических упражнений. Под слоем сала реально может быть крутой пресс, которого не видно.

И чтобы кожа подтянулась делай скрабы. Я делала кофейный с маслами, оочень здорово помогает.

@erina, А как вы его делали? Я имею ввиду рецепт

Фитнес тренер говорила: пп+быстрая ходьба, а как закончите ГВ, сразу приступать к тренировкам, и в короткий промежуток времени нужно убрать по максимуму, уйдёт все лишнее легко. Если затянуть, потом будет сложнее. А на ГВ, сложновато, гормоны, все дела

@mary_chery, я готовый покупаю, но тут все его гнобят. А так можно самой намешать масла, кофе, соль морскую

@erina, А он реально помогает? Какой фирмы берете?

Масло какое?

@mary_chery, реально помогает. Если пару раз в неделю его делать. Растирать как следует несколько минут. Потом все красное))) но результат есть. Я вот здесь беру, кокосовый и шоколадный самые увлажняющие👍🏻 гнобят его потому, что типа дорогой, а вручную сделать дешевле

@erina, Спасибо большое)