Как повысить гемоглобин при отказе от мяса?
Девочки, привет! Сегодня была у врача, сказали понижен гемоглобин и низкий уровень железа... Я не ем мясо уже около 4 лет. Есть тут кто с подобной ситуацией? Что Вы делали в таком случае?
Комментарии
@oxy, скажите Вы спирулину в таблетках покупали? В аптеке?
@tatako, тартиферон бросила, не смогла больше терпеть неприятные последствия, и делала все что описала выше и надеялась на лучшее)) Вам и манюне сил и крепкогого здоровья, спирулина хорошая штука, я перед тем как взять много про нее читала узнавала и ниразу не услышала нареканий, ее кстати не только беременным и кормящим хорошо пропить для профилактики 2 раза в год
Я уверена , дело совсем не в мясе! Мы справимся 💪☺️😚
@diana5, ура!!! Это хорошо👍☺️ Я вот очень взялась за этот вопрос! Тоже уверенна что поднимется. Сил нам 🙌💃
И муж все таки заставил язык кушать, очень редко .. И то только из-за его скандалов кушаю язык.
У меня 80 был, уже 2 года мясо не ем) гинеколог паникует, муж заставляет мясо есть, но я на отрез отказываюсь 😤 меня тошнит от него.. Даже запихнуть кусочек не могу( я пила мальтофер он вообще не помог, сейчас начала пить генотордиферон.. Из продуктов гранат натощак утром, в течении дня кушаю гречку, свеклу, хурму, яблоки)) уже 95 гемоглобин, очень надеюсь поднимется еще 🙏
Тоже практически мяса не ем, в начале вообще от вида морщилась. Я мясо люблю сильно прожаренное , но и сейчас есть его не могу т.к. сильная изжога на всё. Гемоглобин 82. Врач сказал пить мальтофер до родов.
Пила винвиту, ела гематоген)) Прописали сорбипрофер- отказалась пить.
@tatako, спасибо.) и Вам легкого и быстрого устранения этой "проблемы".)
@oxy, вы тардиферон прекратили и пили только спирулину и винвиту? Я уже заказываю спирулину, почитала-то, что нужно! Благодарю! Главное, что-бы мне подошло :)
у меня от тардиферона был запор, кстати! хотя пишут и обещали что не будет(((
я мясо не могла вообще в начале есть мне прописали сорбифер. .но увы не подошел мне..кстати он у меня есть без 2 таблеток могу продать.ну и в итоге подняла свеклой и гранатовым соком
@tatako, я все покупала в обычной аптеке, а спирулина бывает пресованная в таблетках и в виде порошка или пасты, но 2 и 3 в аптеках не бывает, нужно искать в инете! к ним прилагается схема приема как провило ( я пила 3 раза в день до еды спирулину, а винвиту 1 ст ложка на полстакана воды тоже 3 р в д перед едой
Подружка на Троешке брала гранатовый сок. Там именно натурпродукт. На себе не проверяла, я своим гемоглобином еще с кем-нибудь поделится могу, а она говорила поднимает на порядок.
Тардиферон не вызывает запоры, а может наоборот первые дни Вас в туалет погонять. Особенно если дозировка больше одной таблетки в день.
Очень упал, когда лежала в больнице - 85 был. Потом через неделю поднялся до 98, а сегодня сдала повторно анализ-в понедельник узнаю результат.
@rimma.baranova, а какой у Вас показатель? У меня 83:( хотя, норма для беременных 110
@oxy, у нас винвиту можно купить же?))) и спирулину:) и какими дозами их принимать?
Я вообще не могу обойтись без мяса в своем рационе.Фрукты, овощи , орехи-кушаю каждый день. Но гемоглобин всё равно низкий почти всю беременность. Вот как раз гино-тардиферон и спасает.
Прошу прощения за опечатки настойка - Винвита это выжимка из винаградных косточек
доктора назначали мне разные виды делеза, которые у меня не усваивались и вызывали запор(( А спирулина и винвида можноотнести к пищивым добавкам натуральным - не химическим ( их посоветовали мне подруги вегетарианки, которые уже родили деток и у них тоже был занижен гемоглоби) врачи лечат анализы а не конкретного человека, по этому я и не сказала врачу, как подняла себе гемоглобин, она от меня отстала, только когда получила анализы с тенденцией роста гемоглобина
@natasha645, а Гинотардиферон не говорили принимать вам? Много девочек рекомендуют Сорбифер
к сожалению, тут только продуктами не обойтись. Девочки правильно пишут: Сорбифер или Гино-Тардиферон+гранат (только не сок из бутылки), красная икра (желательно не самая недорогая), печень трески (если сможете есть).
Пила таблетки " Сорбифер - Дурулес "
@oxy, а вам спирулину и витвиту доктор посоветовал? ) мне сказали начинать пить Гинотардиферон
Мне сказали из лекарства сорбифер, а из еды яблоки, гранат, сок гранатовый,черная смородина если есть замороженная, рыба не жирных сортов, сок из свеклы и морковки)
я тоже не ем мясо, гемоглобин был 84, помогли свежевыжатые овощные соки на тощак, спирулина 3 раза в день, и настойка Винвита! и конечно гречка много гречки
яблоки, свекла, гречка, слива, печень если едите, гранатовый сок, сорбифер 3 таблетки в день, гематоген в аптеке купите
шпинат ешьте и апельсины. смотря какой гемоглобин конечно
@tatako, я каждый день еда мясо и с 30й нед гемоглобин все равно упал до 85!!!! Принимала Тотему и немного на ней поднялся.
@tanya2303, а врачи сами не могут сказать, так как не практикуют! Даже Исида :(( говорят вся причина в том, что не ем мясо
Ешьте гречку, гранаты, больше гуляйте... А морепродукты вы тоже не едите? Они тоже повышают гемоглобин... Есть специальные витамины для поднятия гемоглобина... Как называются не знаю
@imd, ну вот, и я о том же:))) у меня знакомая - сыроед, с таким пузиком ходит и все ок. Думаю, что причина другая. Спасибо
@at tako, я думаю, выход есть! Есть непереносимость мяса, но обязательно с врачем обсудите рацион
В начале беременности, когда еще не ела мясо - был 126, а вот когда я очень захотела мяса и скрепя зубами начала его есть и получать удовольствие - гемоглобин 118. То есть, я совсем не верю, что это вообще с мясом связано, и перед последним анализом и свеклу ела и гранаты. Это скорее связанно с самой беременностью, а не с мясом. Скорее всего вам пропишут какой-то препарат с железом попить. Попробуйте красную фасоль, шиповник, малину, и всякие орехи. Хотя, вы как вегетарианец и сами знаете, что из продуктов определенные питательные вещества)
@tanya2303, мне настоятельно рекомендуют кушать мясо, но тошнит от него. Не могу:(
@z2005w, 83 :( я ем орехи, свеклу,соки свежие делаю, гранаты, гречку .... И т.д. - через неделю сказали начинать пить препарат Гинотардиферон
Яблоки, хурма... медикаментозное лечение...а орехи( грецкие) с мёдом, мне помогло.
на сколько низкий гемоглобин? железо - слива, яблоки и сок яблочный, печенку тоже не ешь?
Кушайте свеклу, гречку, красную икру, чернослив , печень трески . И я пила ещё препарат железа- сорбифер.
Вам надо сообщить доктору о своём вегетарианстве, врачи в один голос отговаривают от этого и настаивают на мясе. Низкий гемоглобин - это риск гипоксии плода, к сожалению
@tatako, в таблетках - в аптеке, в порошке - на одесском форуме