Девочки всем привет) помогите советом, вот уже вторую неделю мучаюсь судорогами в икрах по ночам. Волосы стали сильнее…
Девочки всем привет) помогите советом, вот уже вторую неделю мучаюсь судорогами в икрах по ночам. Волосы стали сильнее выпадать и ногти стали тонкими. Как я понимаю это недостаток кальция? Что мне принимать или кушать нужно, чтобы его скорее восполнить? Позвонила медсестре, она сказала магний и кальций вместе принимать нельзя.
???·
Это кальция не хватает
bdbxbx·
ой))). мне в этом помог магне б6!
Леся·
Мама троих детей, ждёт четвёртого
козий сыр..только натуральный...лучше у бабулек. .которые козочек держат заказать...очень хорошо помогает..и детям полезно для укрепления костей....в свое время гиня советовала когда была ещё первая б....с тех пор так и поступаю...никаких судорог и тд...
Наталья·
В ожидании первенца
Магний В6 и кальций нужно дополнительно принимать.
Екатерина·
В ожидании первенца
@vironika50, а их вместе можно? И какие именно витамины кальция нужно?
Наталья·
В ожидании первенца
Кальцемин это для волос а судороги это срочно начни Магний В6 и бананы кушай)))
Юлия·
В ожидании первенца
есть препарат Аскорутин. но его строго по назначению можно пить, посоветуйтесь с врачом
Екатерина·
В ожидании первенца
@vironika50, Я пью магний ещё с самого начала беременности
Снежана·
В ожидании первенца
Сильно сводило ноги ночью посоветовали Кальцемин фирмы Амвэй не верила но все равно приобрела.Помогло сама не поверила
Екатерина·
В ожидании первенца
@vironika50, а кальций д3 не лучше ? Просто кальцемин с 20 недели
Екатерина·
В ожидании первенца
@sneghana.fomina, а его можно принимать до 20 недели? Я просто читала, что нет
Наталья·
В ожидании первенца
Если такие проблемы то да, но если хотите проконсультируйтесь со своей Г)
Снежана·
В ожидании первенца
про Амвэй даже не знаю
юлия·
В ожидании первенца
Мне врач говорила что препараты кальция могут вызывать тонус! Не экспериментируйте с этим, лучше с врачом проконсультироваться!
Алена·
Мама дочки-младенца
Ну при судорогах нехватка магния
Анна·
Мама дочки-младенца
+1. при судорогах магний пить надо. А кальций на вашем сроке рано еще пить. лучше просто хорошие витамины. например Наталбен супра. Они лучшие - в них грамотнее всего сбалагсиоованы все компоненты и самое главное , в составе есть омега жирные кислоты. у меня ни волосы не выпадали, никаких проблем
Кристина·
В ожидании первенца
При судорогах нехватка кальция! Я пропила 30 дней натекали и все прошло!
Liliy·
Мама сына-младенца
Кальций и растяжка (носки на себя, можно стоя опираясь на стол под наклоном)