Так, ловлю себя на мысли, что я готова уже бежать в свой фитнес-клуб 😂 КС было 9 октября. Ничего не болит, ничего не…

Не стоит) я тоже думала раз все хорошо, можно хоть попу подкачать , не говорю пресс, по приседать то хоть. Потом два дня ходила с выделениями которые уже закончились и болело все, как буд то палками били. Только зайку на руках носить, до 3 месяцев!!!

половой жизнь начала снова жить через месяц как минимум,по-моему даже через полтора)

@loramuure а мне носить пока не дают, он в реанимации. А так хочется хоть какой-то физической нагрузки

@lamiya7, приберегите силы для зайки. Он не покажется легким, поверьте уж)

@loramuure ну тяжёлым, мой торопыжка точно не будет))))) это ещё так нескоро ещё. Чего мне делать то несколько месяцев?)))

И я хочу!! Но тут прошлась по лесу в быстром темпе, поприседала немного и молоко пропало сразу😭 А так хочется уже пресс покачать, тем более живот после кс отвис, мышцы ж перерезаны..говорят сложно пресс накачать после кс..

Ну если вы на ГВ, то никаких нагрузок нельзя, испортите молоко, жидкостью которая образуется в мышцах при тренировках, если на ИВ то надо смотреть по своему состоянию, по тихоньку без фанатизма мне кажется можно) но с сексом точно лучше не торопиться. Лучше ещё чуть подождать а потом уже оторваться по полной💕

@id782432 а мне то и кормить не разрешили. Лактацию прекратили. Меня вообще ничего не останавливает))) ну кроме, мысли, а вдруг швы порвутся 😅

@marimaxi в том то и дело, что на ИВ. Малышу ещё долго быть в больнице, а я уже фигею от такого безделия)))) езжу к нему каждый день, а потом бы и на дорожку встать побегать

@lamiya7, ну если потихоньку то я думаю ничего страшного) я бы начала с бассейна все-таки, и простого плавания, потом добавила кардио, ну а потом начала бы вводить по немногу силовую)))

@marimaxi в бассейне не хочу шов мочить пока))) хлорка и всё такое)))

Самое главное - пресс не качайте!!! Даже если гинеколог разрешил. Хирург запретит на год точно! Я послушала гинеколога. В итоге пришлось вскрывать шов 😞

@pomeschikovan год!?!?!?! Вот ужас то!!?!? А если на ноги управления, пресс же тоже напрягается. Блииин. Год это же вечность целая)))

@lamiya7, заниматься ребенком )))

@lamiya7, и спать

@loramuure Спать))) я и так сплю до 10 часов))) я бы с радостью ребёнком занималась, только он в больнице будет ближайшие несколько месяцев. А старший в саду же днем. Вот время как раз собой заниматься бы))))

@lamiya7, а почему без вас в больнице? Съездий те отдохнуть раз так выпало, приведете свой эмоциональный фон в порядок)

@loramuure потому что родился на 27 неделе и в реанимации. Я всё лето на море живу)))) пока не тянет. Да и муж с работы не уйдёт пока, а одна ехать не хочу

@lamiya7, везет, все лето на море))) я так на море хочу! Год вот попустить пришлось беременность тяжелой была(( теперь жду лета поедем с зайкой)))) а со спортом, я вот решила что надо с бассейна начать , в эти выходные начну)) а так можно еще баньки там сауны, без напряга и фигуре полезно))

@lamiya7, набирайтесь сил💪💪💪 желаю поскорей детку свою к себе на ручки взять😍

@loramuure точно! Сауна, что-то я о ней не подумала. Начну только сначала с хамама)))

@lamiya7, посмотрела, вам 2 недели, спорт рановато, врач мне говорила через месяц можно уже начинать спорт, но без нагрузки на пресс. Подождите, впереди еще полно времени) а если прям очень хочется, то погуляйте в быстром темпе

@id782432 2 недели, а меня уже распирает за гантели схватиться 😂😂😂 я вот несколько дней без машины езжу, пока в сервисе она, и прогулки в быстром темпе от остановки до остановки 😂 сегодня вообще чуть не сдуло меня совсем 🙈🙈🙈

@lamiya7, Ксения, а как малыш? Сколько он уже весит?

@alena121 1070 гр)))) но вес всё ещё уходит. Пока работу кишечника толком не наладят

@lamiya7, ну ничего, со временем наладится. Растет мальчик, молодец 😊

@alena121 ага:) такой активный уже)))

Я бы тоже пока повременила... Тем более ты стройняшка 🙈 совсем скоро переведут его на второй этап и начнутся кормления каждые 3 часа) пока помоешь все, подготовишь... Время быстрее пойдет )

@cr0xa спасибки 😙 да это видимо хочется голову другим занять))) вот и ищу себе "приключения" 😂 вспоминаю как после тренировок, в раздевалке ногой в трусы попасть не можешь во время переодевания😂😂😂🙈🙊 соскучилась по таким нагрузкам