Девочки, я страдаю бессонницей😭 мало того что среди ночи без конца просыпаюсь еще и с утра когда муж…
Девочки, я страдаю бессонницей😭 мало того что среди ночи без конца просыпаюсь еще и с утра когда муж уходит на работу я просыпаюсь и не могу уснуть. Чувствую что не выспалась, глаза залипают а уснуть не могу!😭😭😭 Из за этого у меня уже хронический недосып😁 а мне вот вот рожать, Алла жазса, и поеду я рожать вся невыспавшаяся и уставшая?!😭 Помогите плиз, кто как спасается от бессонницы. Как заставить себя спать?)
SakenovaA·
Мне муж перед сном делает массаж ног(стопы), я выключаюсь моментально , и сплю пока в туалет не приспичит.
Асель·
В ожидании первенца
Может какие-нибудь аромамасла? Недавно купила лаванду и пихту и закапываю несколько капель в увлажнитель воздуха стала лучше высыпаться👍🏼 Но мысли все равно не оставляют в покое, снится все касательно подготовки к родам🙈😂
M К·
Мама сына-младенца
У меня тоже такое было, ложилась в 3-4 ночи и просыпалась в 6 с мужем, потом не могла уснуть смотрела сериалы на сотке, а днем спала. Часиков в 2 я засыпала и просыпалась с приходом мужа.
kim.m·
В ожидании первенца
Мне кажется это из за погоды. Я сама Королёва Соня) но последние 2 недели плохо засыпаю либо рано проснусь и не могу заснуть, а усталость чувствуется
Гульдана·
Мама двоих (младенец)
у меня тоже так было, это так бывает, сидела всю ночь, не могла уснуть..это перед родами так бывает..