девчонки всю ночь не могла уснуть,ноги сводит,дёргает...посоветуйте что нибудь пожалуйста....а то…

девчонки всю ночь не могла уснуть,ноги сводит,дёргает...посоветуйте что нибудь пожалуйста....а то хожу весь день никакая((((