Доброе утро девочки! Все таки, кто то уже говорил "еда для беременных". А я как питалась до…

Я до беременности пару лет сидела на пп. Кушала где то 4-5 раз в день( 3 основных приема пищи , и парочку перекусов) до этого просто очень много весила и приходится постоянно в руках держать себя! Сейчас стараюсь кушать примерно так же, но с родителями в доме не получается так же питаться как раньше ) завтрак в 7 часов стабильно : каша на молоке или гречка, кусочек сыра и чай/цикорий/кофе с чем нибудь сладким )в 10 часов перекус. Либо хлопья фитнес с молоком , либо йогурт , либо кефир с яблоком и отрубями ) в 12 часов обед. Как правило это либо суп либо второе блюдо( вчера например была перловка с куриным подливом и салат овощной, сегодня будет скумбрия с/с и картошка запеченая в мундире ) в обед редко пью что либо. Где то в 15;00 перекус. Как правила чай или кофе с чем либо ) или фрукт с йогуртом мешаю ) в 17:00 ужин) обычно это то что ела в обед) но иногда заменяю творогом с фруктами ) и где то в 19:00-20:00 перекус. Это чай на травах или с шиповником ) или яблоко ) вот как то так) ну конечно бывают дни когда я пожираю шоколадки или тортики, слава Богу их не так много 😃

Все ем и пью, набрала примерно 5-6кг, единственное - на заднице от сладкого целлюлит появился

я также как ела так и ем, но учитывая гастрит не увлекаюсь вредной едой. По времени когда захочу, тогда и ем. А целлюлит во время беременности это естественно, даже если и не употреблять сладкое)))

@mad_ecstasy, за 33 недели 5-6 кг!?😳☺️ вот это круто! 👍🌹

@irinafeo ничего себе!!!! да у вас и сейчас продолжается пп 👍👍👍 класс вообще!!!! я горжусь людьми,которые так умеют питаться. Я не могу так, всегда хочется какую -нибудь вкусняшку съесть. И муж знает и приносит домой то, что люблю....ну как тут окажешься?

@irinafeo, вот я так обычно и питаюсь! Набираю что-то хорошо

@irinafeo, я сама похудела на нервах, до от болячек, а пузо большое. Не думаю что такие причины похудения нормальные

@lady_madison, муж провокатор у вас)😃знаете как хочется чего нибудь жаренного и вредного! Но потом вспоминаю свои габариты которые были и сразу все желание отпадает ) весила я 75 кг, похудела до 55☺️

@margherita, у всех разные организмы, кто то пишет что ест за 3-их и за всю б набирают 8-10)))) если бы я так ела я бы уже как баржа была😂 не расстраивайтесь это малыш растет )🌹

@mad_ecstasy, ну если на нервах то это конечно не есть хорошо 😞 не волнуйтесь и не нервничайте! Пусть все будет хорошо у вас 🌹

я 2 в день ем😊 , могу вечером перекус, но если есть аппетит , то буду кушать сколько захочу😀

@irinafeo, спасибо, стараюсь)

@irinafeo ого! на 20 кг похудела? класс!!!! я за всю Б 9 кг набрала, сейчас срок 35,3. Хочется в рамках 10 кг продержаться. А вообще вот информация сколько в Б в норме набрать.

@irinafeo, примерно также питаюсь, позволяя иногда с чаем сладкнькое))все же из перечисленного вкусно)

Как питалась, так и питаюсь. Пп. 5-6 приёмов пищи и больше виды

@lady_madison, 9 кг очень хороший вес 👍и вам и ребеночку хорошо ☺️

@murmari, ну как нам без сладкого ☺️👍

@alenazag, ну я не скажу что в 55 я очень худенькая! Учитывая даже свой рост 175 я все равно кабыла какая то😂 мощноватая фигура( тренировки сама себе дома делала каждый день, и много ходила пешком ! Очень много)

@alenazag, я как то бегать не люблю , дыхалки не хватает. Даже в зале когда на дорожке : делаю крутой подъем и иду быстрым шагом! А когда в городе жили все в бассейн ходила! Прям как мания была для меня )

@irinafeo, @lady_madison @alenazag @mad_ecstasy @marina1996 ой...девочки, день держусь! набрала 8 кг, сейчас 29 неделя. Врач отправила сдавать анализ, чтобы исключить диабет!!! Господи! С утра геркулес кипятком залила, в 11.00 съела пасту творожную и стакан воды; в 13.00 перловку на воде и печень тушеную; в 15.00 половину яблока и стакан воды с хлебцем ржаным. На ужин крылышки куриные отварные думаю?! Я всегда 47-49 весила! Почему на диабет?(((

@margherita, не накручивай себя зря, они придумывают всякую чушь

@margherita, некоторые и по 30 кг набирают, ты на сахар кровь сдавала?

Моей подруге вообще по первому скринингу поставили угрозу преждевременных родов, хотя у неё ничего не болит и все ок.

8 кг это разве вес! Не переживай ты так! Кушаешь ты очень правильно! А врачи и правда часто что попало болтают 😡

@irinafeo, @mad_ecstasy спасибо девочки! Я вообще не переживала пока врач не начала говорить что я ее пугаю. Мне назначили платный анализ "на диабет", пойду сдавать.

я в первую беременность набрала 20 кг, сбросила когда кормила грудью. Врач ни когда не паниковать. , говорила что я очень худая была поэтому набирала сначала нормальный вес, а потом и из за беременности))))

@gulchac, если вы себя хорошо чувствовали, то здорово. А я иду к врачу говорю кости болят, как будто перелом таза, еле ножку за собой волочу. Она назначинла мне кальций и магне в6, сказала не набирать много, соблюдать диету (я набрала а 2 недели 3 кг). Через 2 недели иду говорю живот болит, дышать не могу, прикасаться не могу, плохо мне!!! Прибавка веса за два дня 2 кг! Вот моя гинеколог в шоке! Не понимает что с моим весом происходит. Резкие скачки веса. Через два дня после этого я сбросила 2 кг. В итоге она говорит: скрытые отеки и иди сдавай на диабет. Вот...сижу на диете умеренной. Полезные продукты, не жирные, не сладкие, не соленые, без мучного и сдобного