Как приготовить рыбные котлеты при грудном вскармливании?

Рецепт при ГВ:

Котлеты рыбные:

Ингредиенты :

- 500 г. филе кеты или любой другой красной рыбы (я покупала целую рыбу, филе срезала , а остальное на суп));

- 3 желтка ( из белков как обычно мужу гренки делаем);

- 3 ст.л. муки;

- 3 ст.л. Любого плавленного сыра;

- соль по-вкусу.

Способ приготовления :

1. Филе порезать на мелкие кубики и смешать с сыром, дать постоять под часа;

2. Добавить муку, желтки и соль;

3. Далее печём на сухой сковороде или в духовке как оладьи по минутке с каждой стороны

4. Подавать с гарниром !

Приятного вам!))

#tiw_рецептпригв