Кто на ПП? Что у вас на ужин?

у меня творог с егуртом термост 3.5 и немного меда.. 24 нед прибавки в весе 0 наоборот - 0.5 кг 😆 и анализы все идеальныеее! 😃😊😊😊

@evgenia19 как вам это удаётся?

лопаю как слон семгу,форель и другие пп.. на пару 😊 ну и конечно же овощи, многооо овощей... говядина , курица .. да много ведь что можно. и я себя ни в коем случае не ограничиваю если хочу мороженку... в пределах разумного конечно 😅

у меня и так лишний вес .. так что набирать не куда.. подр на пп поехала рожать на 1кг поправилась за 9мес... умничкааа 😍

@evgenia19 блиииин! У меня тоже лишний вес! Сейчас 68 кг при росте163 см! А у вас какие параметры?

166 83.5 😔

у меня много лишнего 😤

@evgenia19 а на фото и не скажешь!

спасибо )))