@saw469369, я плаваю три раза в неделю по 1,5-2км и занимаюсь скандинавской ходьбой с упражнениями(присяды,выпады,наклоны) но у меня тьфу тьфу тьфу ни каких противопоказаний нет, врач разрешает!
@saw469369, ага.. Повезли её кесарить, не успела расспросить, как она его так раскормила) не парьтесь по поводу веса.. Самое главное, не срываться с катушек.. Вес уйдёт.. Для меня тоже важна моя фигура.. Но здоровье ребёнка на первом месте.. Сейчас всё закладывается в ляльке .. Я тоже в первом и в начале второго триместра загонялась, а сейчас отпустила эти страхи)) и на Вашем сроке аппетит тоже был не хилый, боролась... И ещё.. Скоро начнёт расти у Вас живот, и давить на желудок🙈 Ну я лично вАПще при всём желании не могу в себя много впихнуть🙄 не залазит😂 не переживайте! 🌹
@saw469369, не знаю, как на элевите дети крупные)) .. но я вот в роддом загудела на несколько дней, и там с девушкой познакомилась) она рожать легла.. Её сыночек весил 5 кг🙄🙈🙈🙈 И набрала она 27 кг
@saw469369, запоры могут быть не от витамин) вот поверьте.. Бросите их, и это проблема на протяжении беременности периодически всё равно будет.. Ещё и геморрой случается😏
@evgesha18714, всё очень индивидуально конечно.. Но про элевит - это не выдумка) когда отзывы о нем искала, нашла кучу таких же женщин.. Как пьют элевит, так как с цепи срываются.. Как прекращают, так к еде становятся спокойными.. Вам повезло, что он не провоцирует вас на обжорство😊 а запоры скорее всего от повышенного прогестерона)
@saw469369, у меня 12ть недель в весе не набрала, такой же,эливит тоже пью,но аппетит такой же как и до приема) с 🚽соглашусь 😆,но я продолжаю спортом заниматься по сей день)и контролирую себя в сладком и мучном)
@lana535, @missis09 вы случайно не пьёте витамины элевит?? У меня от них волчий аппетит был в начале беременности.. Как только их бросила, так аппетит прежним стал😏
@lana535, @missis09 я тоже 10)) к 20 неделям) тоже фитнес, правда я от него поправилась)) до зала худее была) я не связываю свой набор веса с тем что зал бросила.. Это особенность моего организма.. Водички много) мне почему-то кажется, что у меня вес быстро уйдёт.. Но вот что интересно.. До 24 недель +12-13 кг ( то так, то так показывают весы) и вес ВСТАЛ 🙄 сейчас у меня ПОЧТИ 29 недель,, то есть 5 недель я вообще не прибавляю.. Но живот увеличился😕
Примерно +2 кг пока. Это мне в первом триместре вообще сладкого не хотелось, как отрубило. А теперь моя любовь возвращается....))) как сдерживать себя - не знаю! 😭
@lana535, Лана ! Я тоже со спортом дружу , и до Б активно железо тягала и была в отличной форме. Сейчас кроме разминки ничего не делаю и поперло ;) может вы знаете как не толстеть ?))))
У меня на 20 неделе вес увеличился на 4 кг. Г сказала набираю по норме .. Но девочки, я не лопаю много , но лопаю ) и чувствую жирок как нарастает. А сейчас с каждым днём растёт живот и я по- моему чувствую как растёт мой аппетит ))) но я пока держусь ))) пока...