девочки,сорриза нескромный вопрос🙊🙊🙊, как бороться с запором????три дня не могу сходить в туалет,из-за этого жутко болит низ живота,
боюсь навредить своей малышке!можете подсказать какое-нибудь средство, чтобы сегодня и наверняка😁сходить в туалет
с клизмами поаккуратнее. у кишечника и матки одна инервация. и черезмерное истимулирование клизмами и стремительным слабительным может спровоцировать выкидыш или роды преждевременные @inessa117
у меня своя технология))утром встаю и на голодный желудок ем фрукт какой нибудь например яблоко потом пью водичку, а затем делаю зарядку и обязательно должны быть включены упражнения полуприсяд(ноги на ширине плеч и слегка приседаете), а потом просто завтракаю, это мне помогает, попробуйте может и вам поможет)запор это ужасно, у меня доходило до того что я плакала от того, что не могу в туалет сходить,тяжело и боль
сегодня то хз. а вот завтра вечером от чернослива это да! заварить 5-6 плодов на ночь в стакане кипятком с утра выпейте и сьешьте ягодки! а еще отруби в аптеке по 1 ст л в день.