Девочки подскажите, что делать? Болит поясница, копчик и там где бедренные кости вставляются в таз... в спине как-будто…
Девочки подскажите, что делать? Болит поясница, копчик и там где бедренные кости вставляются в таз... в спине как-будто кол стоит...ещё пока терплю, но уже силы на исходе.. спать толком не могу, а нам только 20 недель
Анна·
спасибо девчонки, а то я уже испугалась... @lana-lana @maryia88
Sveta Svetik·
Мама дочки (10 лет)
и еще бандаж
Sveta Svetik·
Мама дочки (10 лет)
можно кальций попить и спать на твердом, но мне это слегка только облегчило, а к концу Б вообще чуть ходила, это позвонки и кости перестраиваются к другом положению и весу, после родов все на место будет становится
Маша·
В ожидании первенца
Стала спать на твердом матрасе, пить кальций, не знаю это ли помогло, но стало гораздо легче, спина уже так не болит.