Девчонки у кого нито был диастаз или есть после родов? Это расхождения мышц живота. Из за этого живот не может полностью уйти. Как с ним бороться? Знаю что пресс качать нельзя. Это только усугубит ситуацию. И пупок из за него наместо не вернулся(( хочу обратно свой живот! Вес добеременный уже давно вернулся а вот живот нет😭
Комментарии
К году должно еще меньше стать, мне это жить вообще не мешало, живот плоский был. Но после вторых родов скорей всего стало сильнее.
пресс качать нельзя перейдите по ссылке прочитайте там все написано все упражнения показаны
Мне кажется у вас несильно совсем, можно скорректировать прессом думаю, но на консультацию к хирургу хорошему я бы тоже сходила
@naya1, точно, бандаж тоже нужно носить!!! Чет я и забыла о нём. А на фото до плохо видно. Зато грудь 👍🏻😊
Ты писала, что пресс качаешь, обрати внимание, что есть упражнения, которые ухудшают состояние при диастазе!
@reginochka, блин Может она сама пройдёт?)))) раз у многих так...
@ilapochkadochka, больше всего бесит пупок не на месте((( вот если кожу слегка приподнять то он вовнутрь уйдёт. Как думаешь а если щас носить бандаж может помочь?
Выглядит хорошо. Видимо, раньше был еще лучше? У кого-то диастаз бросается в глаза, у тебя его не видно.
Я помню твои беременные пузики, какой был живот до беременности не знаю. Сравнить не с чем
Мне сложно сказать, но хороший остеопат двигает кости, органы, мне кажется есть вероятность, что он как то улучшит ситуацию. Тем более если у вас маленькое расхождение+ пресс.При этом это не мешает сходить и на консультацию к хирургу, только тоже к проверенному. Врачам сложно сейчас доверять:)
@naya1, чтобы не гадать тут, сходите к хирургу)
@summer_sun, я не думаю что ПРИ маленьком расхождении кроме операции нет альтернативы!
Пресс можно и нужно качать, только специальными упражнениями, надо укреплять мышцы
@nata441, в смысле, которые за его оперирование берут такие деньги.
@nata441, то, что диастаз не лечится, говорят люди, которые оперируют его за 110 т. 😂
ссылка упражнения, которые можно делать. И которые нельзя: ссылка
Есть упражнения специальные! Здесь у кого-то видела, поищу сегодня!
Диастаз не лечится!!!пластическая операция только!В Анастасии 110тысЯч.Подруга сделала неделю назад
@naya1, вообще где то девушка списала про диастаз , у неё после родов очень сильно остался ( фото даже скидывала ) так вот ей девушка как то массажем назад все на место ставила , и разница была заметна очень после первого массажа ... ( номер она тоже прилагала )
У меня сейчас тоже самое! И веса нет лишнего, а вот кожа на животе висит и тоже проваливается около пупка!(
@felis, а из за чего? У меня лишнего веса нет.. Просто кожа, под ней пресс.
@naya1, мне кажется, это не из-за диастаза, если есть расхождение, он именно вперед немножко выпирает. У меня даже когда плоским стал, все равно колея осталась посреди живота 1 см где-то.
@reginochka, @filisa когда ложусь на живот и ПРИПОДНИМАЮ Голову то где пупок на этой линии палец проваливается вовнутрь как бы и так и над пупком и под. Как бы мышцы разошлись и посередине пустота. В яндексе наберите там картинки есть и кстати как проверить тоже.
Да, тоже интересно... Как поняла, что это он? Врач сказал? Может у меня тоже (
А как понять есть диастаз или нет и какой врач это смотрит?
@felis, у меня не торчит, но как то выглядит не так как будто лишняя кожа( когда например сижу в штанах то он сверху маленько нависает кожа эта.. Не знаю как обьяснить .. Раньше был идеально плоский..
А мыщцы встанут на место в течении года после родов,так же как и тазовые кости ,все индивидуально
У меня диастаз, из-за него живот не сразу ушел, но месяцам к 9ти стал идеально плоским. Сейчас тоже торчит как будто беременная(
@alekseeva, оно уменьшит расхождение? В чем оно заключается?
Я прочитала))у меня вторая степень диастаза😳🙈 через 2 недели начну заниматься