На данный момент подготовка к родам состоит в следующих простых вещах: чтение книг, просмотр видео, почитываю блоги тех,…
На данный момент подготовка к родам состоит в следующих простых вещах: чтение книг, просмотр видео, почитываю блоги тех, кто уже опытный и т.д.
Я не буду писать о роли музыки в родах. Каждый определяет для себя сам, нужно ему это или нет, поможет или, наоборот, помешает. Но я решила попробовать, а вдруг 👌🏻 На потугах в родовой вряд ли это будет возможно, но на схватках хочу слушать что-нибудь расслабляющее и спокойное.
Нашла кое-что интересное для себя - ambient radio station, надеюсь, поможет мне правильно дышать и расслабляться.
А вообще не захочется ничего слушать, просто выключу и всё.
И расскажите, пожалуйста, как вы готовитесь к родам. Может быть, я что-то важное упускаю?
Виктория·
Мама дочки-младенца
Дыхание. Видео смотрите как правильно дышать. И сосредоточитесь не на дне родов, а как потом дальше с малышом жить будете😊
Ann·
Столько видео и столько мнений о том как правильно дышать, я честно говоря, уже запуталась. Может порекомендуете? @ma1vi 🌷😉
Ann·
Отдельное спасибо за совет!🎈@ma1vi
Виктория·
Мама дочки-младенца
@dazeann, вы просто смотрите все и попробуйте несколько видов. На родах сами поймёте какой удобнее. А может все забудете, тогда слушайте тело, максимально настройтесь чтобы тело подсказало как двигаться и дышать. И! Самое важное ни за что не срываться на крик. Дышать и дышать, громко, глубоко. Но как только вы морщитесь и кричите, то внизу все замыкается. Максимально расслаблять лицо и дышать, тогда и там где надо все будет раскрываться 😊
Ann·
Буду перечитывать ваш ответ каждый день до родов) Спасибо ещё раз!@ma1vi
Юлия·
В ожидании первенца
Я тоже наушники на всякий беру) и правда не захочется, выключу и все
я Оля·
Не смотрела ни видео,ни читала ничего,потому что я очкозавр и мне было бы страшно.единственное,у какой то модной блогерши прочитала,что на схватке надо представлять как распускается цветок) ага!он распускался недолго))))я знала что нужно дышать и не смыкать губ.слушала во всем врача,особенно в потугах.на родах,на мой взгляд,нужно быть максимально сконцентрированной на процессе и помнить,что малышу гораздо сложнее чем маме.малышу нужно помочь,не кричать ни в коем случае,а то ему ещё страшнее)
Ann·
Я тоже очкую, но чем больше читаю и смотрю, тем страха меньше. @eva1000 Правильный коммент был "на родах пойму (очень надеюсь!!!) что удобнее", муж поэтому со мной и идёт, мне если что пилюлей, в хорошем смысле, будет раздавать. Я ещё тот паникёр, а с ним спокойнее мне, умеет он как-то это делать)) А как там уже по факту сложится, одному Богу известно! Наверное, всем кто через это прошёл смешно слушать "сказки" про роды тех, кому это только предстоит! Но главное настрой, я знаю, что все будет хорошо, через это все проходят, нужно только терпеть и будет Счастье! ❤️
я Оля·
@dazeann, все правильно.главное настрой.слушай врача,думай о ребёнке.
А про присутствие мужа,ну незнай))) я не хотела чтоб он это видел.я не особо хороша была))) и простите обкакалась на кушетке))это зависит от человека все,мне проще было выполнить это "задание" одной))