Всем привет !😊 Кто ходит в бассейн ? И куда ? Что для этого нужно ? Когда хотела пойти на йогу для…

В бассейн тем более надо

моя гиня запретила бассейн говорит не стоит может быть инфекция,а я справку сделала так хотела плавать(((

@ariadna28, тоже хочется хоть как нибудь себя расшевелить, "беременность это не болезнь ☝️"- все гинекологи любят это говорить , а как дело до оздоровительных процедур доходит , то сразу угрозы всякие 😑, а где вы справку достали ?

в платном центре проходила кожвенеролога, флюру и терапевта, а флюру беременным делать не желательно так что я зря рисковала щас думается всякое....

Мы в самородок ходили,там просто обменку показываешь и все😳 справок не требовали никаких😑 там можно просто поплавать,а есть аквааэробика

Но после басика вообще классно😊 особенно на тридцатых неделях,когда уже спина и ноги начинают болеть,очень расслабляет👍

@mommyri, ой здорово ! Так обменку у врача брать надо 😕 , главное чтоб дала 😊

@alena0911, а она не на руках что ли?😳 обычно всегда же у тебя должна быть

@mommyri, Мы когда в отпуск летали она у меня была , а потом врач забрал

А куда именно можно сходить?и специально для беременных есть что нибудь?

@tuyaaralex, есть Для беременных , но многие требуют справку от гинеколога о том что вы здоровы и вам не противопоказаны занятия ) а такую справку не один нормальный гинеколог не даст , либо искать заВЕДЕНИЕ где не надо справок

я ходила в самородок, с обычной справкой, гениколог, терапевт. первую неделю не хожу и то потому что простыла, а так бы до самых родов ходила. и гениколог мой не запрещает, говорит если хорошо себя чувствуешь ходи

@mamakydrayshek, Пойду тоже проситься , а то уже начинает поднывать спина , да и слишком мало движений в моей жизни стало , непривычно как то 😊

Тогда сначала справку надо достать?

@tuyaaralex, вроде в бассейн можно , таких ограничений нет , гинеколог запретил ходить на йогу в виду того что в Якутске нет лицензированных специалистов преподающих йогу для беременных . Она так и сказала ,, если копию лицензии принесёшь , поговорим ,, . Мне в лицензии отказали . Моя гинеколог говорит что в таких учреждениях должен быть свой врач , который будет каждый раз измерять давление мамочкам, и он должен говорить стоит ли сегодня ей заниматься или нет , у нас же каждый день организм по разному реагирует , тут одной справочкой , с задней датой , не обойдёшься . Поэтому я стараюсь подобрать для себя то что действительно полезно для меня и безопасно для малыша .

Ну да это правильно, но вопрос есть ли такие учреждения, такие условия у нас в городе

@tuyaaralex, я до беременности ходила в чолбон на Сайкл , там же и бассейн есть , визуально все чисто и опрятно , многие мои знакомые его хвалили , вот хочу туда попробовать пойти , сегодня буду по делам ездить хочу туда заехать узнать условия ...

Узнаете напишите пож потом 😊тоже хочу

@tuyaaralex, Съездила , дали эту медсправку , сказали заполнить у гинеколога ) флг можно последнее

в фитнес-лайфе должен быть тренер преподающий йогу для беременных, в августе с ней разговаривала, она должна была в сентябре начать занятия. узнайте у них