Девченки, подскажите, когда можно начинать заниматься спортом, так хочется вернуть в норму фигуру,…

в полтора месяца вам надо будет на осмотр, вот после него спросите у своего врача

Восстанавливаетесь и давайте с нами пресс качать) https://vk.com/club104624463

В больнице на семинаре при выписке сказали, что не ранее трёх месяцев. На днях ходила к доктору (у меня два небольших внутренних шва), сказал, что при желании можно понемного заниматься дома: пресс, приседании, но не увлекаться. Так что смотрите по самочувствию.

Я была в месяц на осмотре, у меня и внутренний и внешний шов есть, сказала можно заниматься, я ещё побаиваюсь, но думаю вот вот начну круг крутить

Стойте в Планке

Кручу обруч,пресс качаю,приседаю! В 1,1 начала

спасибо большое,тогда буду по чуть-чуть начинать заниматься ))