@vrulya, да сена , просто потом кишечник станет ленивым и без слабительного уже не сможете

@yatka, спасибо!)

@dashula13 когда кушать хотелось на стакан кефира или йогурта ложила 3-4 ст ложки этой клетчатки и ела,в основном заменяла завтрак и ужин!голод хорошо перебивает,надолго))

@snejka аааа сена))))))) я деревенщина)))

@vrulya, кушай на здоровье !!! Его при ГВ можно и вообще сибирская клетчатка самый хороший производитель в этом вопросе😊можно в аптеке, можно на сайте у них заказывать. Я с йогуртом или кефиром мешала, для кишечника очень полезно

@yatka, поделитесь как принимали?

@vrulya, не сено а сена, это слабительное

@vrulya, ммм.ну я как перестану кормить,покушаю ее))так просто,не для похудения,итак вся высохла))

@ksudremina а почему??? сено вредно?

@valentina25 ну в противопоказаниях нет. значит наверное можно)

@lenore74 @mariyamik в аптеке покупала. По цене не помню правда, но не дорого.

Таскала*

@vrulya, ооо.Она мне очень нравится ела ее года два назад с ряженкой...мммм...))Девочка на работе худела с ней,прям оч ей помогла,а я у нее тискала)))Вот на днях про нее вспоминала))Ее можно при ГВ?!!!!!

Главное чтобы в составе не было травы сена

Ой а где такую купили?) и сколько примерно стоит?)

Я клетчатку тоже ела. Не вкусно, но полезно)

Это же отруби ,можно конечно ,они чистят

я одно время её употребляла,когда сильно поправилась!5дней-6 кг)