Прошло 2,5 месяца после КС. Решила начать с понедельника правильно питаться и делать утром зарядку.…

ПП и дома по синди кроуфорд занималась... Новое измерение комплекс. За два месяца худее чем до б)

Ого))) молодцы! Сколько скинули?))

@adagq,

@petrovaolesia, набрала 15, после роддома отекла ещё. Месяца два вес медленно снижался. На пп около 12 кг ушло. Точнее и не скажу)

@adagq, круто конечно))) надо тоже начать) спасибо)

@petrovaolesia, удачи! Главное-питание)

@adagq, А какое у Вас питание?

@shec87, все просто: углеводы только до 12-13... Потом только Мясо и овощи. Только главное стараться готовить вкусно, что бы не хотелось вкусняшек....

@adagq, ))) спасибо

@shec87, удачи! И главное булки не расслаблять! Только вперёд)