Красная икра, ещё можно рассасывать чеснок(не жевать), гранаты

@jusyaaaa, я пила, не вредят. За неделю с 96 до 106 поднял

@nestdol да,хорошо что только на дневной. видимо перестраховываются...

Из за гемоглобина 101😳😳😳????

@nestdol меня просто в стационар сразу положили(

Сразу повысил,супер!

всё красное кушать

Это для беременных нормальный гемоглобин,вот когда ниже 90 падает это уже надо бить тревогу.

@nestdol хорошо,буду ждать результаты. врачи просто чет напугали( он у меня просто 101 был последний.

Многим и ферум помогает,не спешите сразу что то еще пить железо долго накапливается в организме,у меня только через 3 недели начал подниматься.

@nestdol значит надо пропить, мне врач ферум прописал, но кажется толку от него нет. сдам анализы, если не поднялся, попробую эти. спасибо)

Мне продукты не помогли падал и падал,причем ела целыми списками,что должно повысить.пропила курс сорбифер дурулес и поднялся до 120

Гранат или сок граната, говядина.

@devon-t они не вредят?

@olinka796 спасибо)про орехи не знала!