Девочки! Уже несколько недель мучаюсь болями в спине, лопатках, позвоночник. Все начинается к ночи, спать вообще невозможно (( у кого то было подобное? Как спасались? А то уже невозможно...😩
Лучший комментарий
Комментарии
тоже самое, бандаж носить немогу-неудобно , вот подушки для беременных у меня нет...поэтому сплю с кучей подушечек. одну под голову, вторую за спину что б неперекатываться, третью между ног иначе не усну, ну а четвертая в обнимочку!Хорошо что кровать евро иначе бы мужу места не оставалось. Ну наверное это индивидуально, каждый сам подпидает удобные позы и для сна и для сидения)
@elenkaboldarewa, одеваю, когда хожу. Но блин всё равно, как принимаешь положение лежа, начинает болеть (((
У меня тоже самое ( врач сказала бандаж носить
Делать надо зарядку обязательно, если слабый позвоночник, плюс бассейн
@etozul45, тоже уже приобрела, но что то толка вообще нет(((( неудобно (((
В интернете прочитала что на мягкой постели надо спать, сегодня спала вторую ночь, бока болеть стали намного меньше.