Девчонки добрый вечер. Подскажите пожалуйста сегодня давление очень низкое 97/47 и живот очень…

Девчонки добрый вечер. Подскажите пожалуйста сегодня давление очень низкое 97/47 и живот очень плотный. Выпила чуточку кофейку вроде поднялось 105/60 но живот пугает что плотный такой. Может кто подскажет чем безопаснее поднять давление и нормально ли что живот плотный. Может это конечно мнительность и он должен быть таким.