Мой живот ! 13 дней после кс! Почему так много споров о занятиях спортом?! Я уже занимаюсь , пресс…

Красотка)))😍

👍🏽 все правильно)

@vladlena13, зайка а бандаж ты носила ?? Что вообще врачи про него говорят ?

@kazakivavichka, носила три дня в больнице .

@kazakivavichka, да бандаж для ОБЛЕГЧЕНИЯ только мне кажется , после кесарева с ним легче ходить было .

А смысл от того что вы сейчас занимаетесь и делаете себе фигуру( даже с минимальной нагрузкой) если вы в то же время вредите себе. У вас была операция а не зубы полечить сходили. В период нагрузки на мышцы ягодиц, мышцы пресса тоже задействованы.

Нельзя только пресс качать, а заниматься можно, если при Б занималась, то можно продолжить легкие трени. Пресс нельзя качать тк спайки и грыжи могут быть. Я тому подтверждение) на себе опробовала😄

Бандаж для того же)))

@sabinajf, 😘😘😘

@tsunami, Что значит "смысл" ???! Я нагрузку на ягодицы делаю такую , как и до беременности , и на руки тоже . А что касается ягодиц , то никакой пресс не задействован , не знаю как качаете свои ягодицы вы, у меня правильные упражнения , для моего сегодняшнего состояния !)

@vladlena13, просто пишут , типо его надо носить не снимая чуть ли на две недели , судя по твоему животику и трех дней достаточно , спасибо 😘 буду смотреть по состоянию живота )

Молодец! Но пресс рано планировать трогать! 6 недель нельзя после естественных родов, после кс тем более! Это действительно чревато последствиями! А остальное аккуратно почему нет!)

Мать, ты чего? Не просто же так это врачебно запрещено! Представь только, какой стресс пережил организм! И дело далеко не в том, как ТЫ себя чувствуешь.. За швы не боишься ? Твое дело конечно..

@vladlena13, так не важно какая нагрузка была до операции. Я в свое время тоже поторопилась с нагрузкой( минимальной, ходьба) с использованием степа, итог шов не рубцевался а покрывался мышечной массой, внутренний задранный и перекореженный( так я спустя 2 мес начала и с разрешения врача...и вылезли все эти осложнения не сразу, у вас так еще есть риск расхождения шва.сгибая палец задействуется куда больше мышц чем сгибаемая фоланга, так же и с ягодицами( качая их в любом случае задействованы будут брюшные мышцы. Дело ж не в том как вы себя чувствуете, дело в том что организм еще не готов.

@nyashechka, если мне будет дискомфортно его Качать , то не буду его трогать , ну я ещё месяц-два подожду , а то страшно Чет теперь 😑@marina_saf

@tsunami, ого 😁 просто я знаю точно м что через 2 -3месяца можно качать, и не должно ничего вскакивать, наверное это особенности каждого организма , я знаю много девушек , которые через 2 месяца тренировались , качали пресс , и все было в порядке у них, конечно сейчас рановато мне его трогать, я ещё подожду , хотя уже не терпится .

@vladlena13, канечно это зависит от огганизма, я просто к тому что организму после операции надо востановится( фигура у вас и так отличная и не надо торопится , так как это ж могут быть последствия)

Просто шикарно 😍🌟

@mama_leo, 😘😘😘