Доброе, воскресное утро, мои хорошие!))) Девочки! Где можно у нас купить ортопедический воротник…
Доброе, воскресное утро, мои хорошие!))) Девочки! Где можно у нас купить ортопедический воротник какой-нибудь? Ну не могу уже, мучаюсь со своей протрузией в шее, голова часто болит в области шеи. У мужа тоже проблемы с позвоночником. Знаю что есть воротники, которые облегчают жизнь. Заказала в интернете, а он, зараза, так и не пришёл. 😫
🎀Майя🎀·
В ожидании первенца
в любой медтехнике
Виктория ·
В ожидании первенца
А упражнения делаешь? У меня были проблемы раньше, лфк очень помогла...
Верочка·
В ожидании первенца
@viktoryia1986, ходила раньше в центр специальный, но там очень дорого выходило. 8 тыс в месяц. А теперь при беременности не знаю даже
Виктория ·
В ожидании первенца
А что за центр? Чувствую после беременности мне позвоночник восстанавливать надо будет. А для шеи я дома сама делала, были ужасные головокружения и состояние как пьяная, из-за остеохондроза, лфк помогла, упражнения мне невролог на листовках давала.
Виктория ·
В ожидании первенца
Воротниками сильно увлекаться нельзя, мышцы слабеют и еще хуже дискам будет(((
Верочка·
В ожидании первенца
@viktoryia1986, центр Я здоров, на социалистической, в районе Дон плаза. Там очень хороший врач и вообще специалисты хорошие. После каждой тренировки он массировал шею и с каждым разом все лучше и лучше было. Раньше давление очень сильно скакало, потом вообще перестало. Врач Алексей Леонидович, большой молодец, и эмоционально очень и очень помогает. Но дороговато лично для меня. 8000 тренировки, и после Каждой массаж шеи 500 р. А тренировки 3 в неделю, 12 в месяц, вот и посчитай)
Настя·
В ожидании первенца
Ого цена! У меня в беременность как ни странно болит не поясница , где протрузии, а именно шея! Так вот мне помогает разминание мужем минут по 7-10 и вот подарили , тоже неплохо - на 5-10 минут массажёр ! Хоть как то но легче !
Виктория ·
В ожидании первенца
@vera_nique, у меня в крестце протрузии, и наследственность не очень: у мамы весь позвоночник в грыжах был, она много где лечилась, и деньги готова была отдать любые, это ужас когда боли от защемления... Поэтому я и интересуюсь, на всякий случай, дон плаза это мне очень удобно, я живу на филармонии. А вообще есть во дворце здоровья еще центр восстановительной медицины, там моя мама делала и вытяжки и массажи и всякие процедуры. И по направлению от районного невролога - бесплатно!