Девы, help🙈🙈🙈🙊🙊🙊токсикоз ушёл и набрала за месяц порядочно😩😩😩кг 3 примерно(( скажите чем начинаете питаться при наборе,…

А им как бы плевать. Им главное что бы ты в таблицу попала

@lilka, я надеюсь когда гиня увидет в понедельник прибавку такую, она тоже будет меня убеждать что это все хорошо и прекрасно 😄

Ну так. Же и говорю что в крайности не кидаться. 18 недель там уже челобрек вода плацента пуповина все все имеет. Да и матка растёт соответственно тоже весит больше, вот опять же бока и бёдра почему только у женщин? и больше всего вылезают в бер. Это организм туда откладывает еду для ребёнка на случай голодовки. И когда беременная не доедает он берет от туда. В итоге идёт сброс. Но когда начнёт есть он туда просто ещё больше сложит

@lilka, да это понятно что ребёнок возьмёт своё и что потом все скинем если самой это будет нужно и не будет отговорок..ну просто это даже для здоровья опасно набирать много кг и для самой и для малыша...просто может быть и экс и пкс...а все таки хочется рожать самой

@svetikkonfetik24, кстати будешь смеяться я всю жизнь весила 60-62. Пошла рожать 89 в день родов прям вешалась. Через неделю после родов была 52. У меня все кости торчали на ружу. Говорили фу страшная стала. И потом набрать не могла. Из рд на следующий день весила 64 и это с 89. Я не ела толком ничего. Кроме сосисок, огурцов свежих, темной шоколадки и иногда солёных чипсов ( которые кстати до этого не переваривала) всё! Меня тошнило постоянно, изжога вечно. И при этом набрала с 62 до 89!!!! А родила 4300 54 см. Тогда долго выясняла что и почему. Мне и сказали что ребёнок всеравно возьмет своё. И сказали мне. А ребёнок набирает вес не от твоих жиров а от витамин!

@svetikkonfetik24, блин меня просто убивают те, кто худеет во время бер, сидят на яблоках и кефире 😡 прям стукнуть охота. Ещё когда мотивируют мол потом худеть тяжело после родов ... Ух! Ты прости если дерзко я ((( яж не со зла. 😘

Если хотите скинуть, фрукты по минимуму. Ешьте овощи, крупы (кроме ужина) и белок (мясо, курица). И схуднете , и малышу не навредите 😀

@lilka, у меня подруга набрала 30, до сих пор 10 не скинет никак, дочери уже 2

@lilka, я и так не худая, если наберу 30, то просто рожать пойду за 100..нафиг мне это?я и не говорю о том чтобы морить себя голодом, интересуюсь чем лучше питаться чтобы набрать не 30, а хотябы 15

@dazeann, 😀наверно Гены своё берут!Ну нечего главное чтобы наши детки были здоровые!!!😉

А я видимо на сметане и масле прибавила 20ку 👍🏻 благо, анализы в норме))@lovelyomela

@dazeann, я всю беременность не ем сметану!А масло три года не ем!За всю беременность идеальные анализы😉И прибавка 7 кг 38 неделя🌺

@svetikkonfetik24, а то как сидят на НЕРвах едят тут яблоки и запивают кефиром. В итоге желудок постоянно спазмирует, в итоге только дергая живот. Есть просто надо есть. Вот и все. А не сорить себя голодом и съедать семь тортов с пятью банками варенья в день

@svetikkonfetik24, вы всеравно наберёте то что нужно. Ребёнок всеравно наберёт свой вес. Просто все высосет из вас, а мама потом плачет без зубов ногтей волос и тому подобное. Я 30 набирала. В этот раз 28 набрала. И чего? И где они? И нету

@natasha200388, в общем надо меньше жрать☝🏻️😩😂

@lilka, нет, разожраться как слон, я же беременна, можно все! Я не говорю о том что худеть как сумасшедшая, но и не набирать много..мне кажется одекватные вещи говорю...много набирать плохо и для родов

Скинуть за счёт ребёнка. Ну да..... Главное фигура(((

оохх..я до 16 недели даже скинула 2 кг, а сейчас за 2 недели набрала 2 кг, в итоге пока только вернулась к весу с которым вставала на учет, но темп набора страшный начался. Надо меньше жрать! и не факт, что будешь мало набирать, кстати ☝

@svetikkonfetik24, я один день продержалась 😂 в обычные честно говоря емем что захочется..и овощи и мясо и фрукьы и булочку могу)

@tani464, неделе на 14-15 примерно закончился

@artamonyan, с разгрузочными днями набора не было, а в не разгрузочные дни что кушали?

@mariasa, это я набрала именно за месяц, а не всего к 18 неделям, всего к 18 неделям получается кг 5-6...я е тому что если я буду каждый месяц набирать по 3 кг, то рожать я пойду слоником))

Вечером не ешьте

А вот масло и сметану не стоит исключать, их даже нужно, но в разумном количестве!@lovelyomela

а токсикоз на какой неделе закончился ? у меня еще никак не пройдет =(

Питайтесь правильно, и по рекомендации врача можно на разгрузочных посидеть.

Кушать кашки, овощи, фрукты и супы. Сметану не советую убирать, от неё наоборот вреда нет, главное не кушать после 6-7.

мне врач дала 2 листа А4 с разгрузочными днями и сказала на выбор)) это у меня как-то было за 2 недели +1,6 кг

Сладкое/соль/хлеб/масло/сметана/исключите вообще и набора такого не будет!

А сколько вы считаете ,вы должны были набрать к 18 неделям???