девочки, не могу нормально сходить в туалет ( многие наверное сталкивались), кому что помогло?? врач…

Фитомуцил!! Нормазе сладкий карец какой! Мне фитомуцил помогал, тоже не из приятных пить его зато натуральный!!

Что то рано вас запоры мучать стали, меньше мучного болтше овощей и наладится всн

У меня запор 7-9 недель был((( прям плакала на туалете... Спина от этого так сильно болела😱 А потом просто в обед и ужин стала кушать жидкое и пить кефир на ночь! И все как рукой сняло!!!💃👍

старайтесь продуктами лучше)чем сиропами...свеклу ешьте, кефир,чернослив тож хорошо помогает

Я за натур продукт ))) почаще винегрет, салатики со свеклой, а вообще согласна с @kateriina насчет побольше овощей

убрать все мучное. Больше овощей и фруктов. Я вот на той неделе страдала, ни че за несколько дней все нормализовала с помощью продуктов. Кефир и вообще молочки побольше тож помогает, только ту у которой срок годности небольшой.

спасибо за ответы

Я с нормазе раздувалась как шар! Аж до болей! Фитомуцил утром и вечером. На тощак с утра киви или настой из чернослива. Свеклу ешьте. Я все это не делала, забивала и вот мучалась до недавнего времени, пока тонус не стукнул меня!) сейчас все по расписанию☺️👍

ООО как я страдала с 6-10 неделю, прям как шар надувалась, я пересмотрела рацион , утром стакан воды, кашу, хлеб заменила на хлебцы, мучное , майонез не ем, только правильное питание, свёклу , ещё помогает утром ложку льняного масла, натощак, кефир только свежий, вчерашний уже крепит, я пила дюфалак, но было вздутие, у всех по разному.

Дюфолак, либо хилак форте.

Кефир ,киви и зеленое яблоко ))

Я всю беременность фитомуцил пью. Гиня сказала можно. Если сильно припрет а не получается, то свечи глицериновые.

спасибо девочки

Занятия помогают,йога например☺️воды пить

заварите чернослив и эту воду выпейте, через часа 3-4 все лишнее ждать не заставит))