Многие жалуются, что сводит судорогой ночью ноги, икры. А у меня сегодня свело руку. Кисть. Забавное зрелище. Кстати, когда сводит руку это не так больно! У меня стопы до беременности сводило - это жесть! Пью Магне В6 до сих пор, как-то страшненько его отменять😁 скрючит напрочь, че делать потом))))
Комментарии
Я всю Б пью омегу (другие витамины не пила) и с 32 недели или с 31 пью кальций, все ок. Магний кальцием не заменяется, это разные микроэлементы. Все это, а также железо, йод и фолиевую можно (а иногда и очень нужно) продолжать на ГВ
@clementine, отлично, хорошие отзывы о ней читала
Сейчас прочитала и беременным и кормящим можно омегу 3
@kuzmama, кальций точно можно, насчет омеги надо уточнить. Но думаю можно - она же в рыбе содержится, рыбу же можно
@mamanastya33443, Я вот кальций не принимаю, обходилась магнием. Хотела взаимозаменить их, но так боюсь от магния до 37 недели отказываться, тк он меня здорово от тонуса спасает (как мне думается))))
@clementine, Давненько на омега3 поглядываю, попробую заменить. А на гв омегу с кальцием можно?
только что крючилась,ногой,как паралитик трясла,охала,муж вскочил,-"Рожаешь,Рожаешь?!!!"))))говорят это от нехватки кальция,ды как так-я ждру молочку постоянно,всегда,и плюс витамины
Омега3 и кальций еще могут помочь делу) я пила курсами
ООО, судороги это жесть. Но я нашла для себя выход. Как только судорогах схватит ногу или руку, я сразу под холодную воду подставляю на минутки две. Сразу проходит
@slyfoxy, спасибо🌸