Девочки, привет. кто может помочь? всю жизнь занималась спортом, профессионально. сейчас работаю тренером, но сама не тренеруюсь, естественно. хотела узнать кто занимается йогой или ходит в бассейн? там же какие то специальные методики для беременных? с какой недели можно? И куда лучше у нас в городе?
Девочки вы в спорт зале занимаетесь с тренером или без?
Таролог, нумеролог, нутрициолог, домашний психолог...астролог, картолог, диетолог. Доула, спец.по сну, спец. по гв., спец. по прикорму и ив... Гадалка, через экран порчу снималка...личный тренер, тренер для соседа, тренер для кота, собаки и рыбки...тренер для тренера,как стать тренером. Курсы по любому поводу и без. Как же мы жили то без 😅😅😅 (Ладно, ладно, некоторые очень даже полезные бывают) Просто как не зайдешь в ленте всегда есть таролог и тот кто возьмет на расклад 😅
Этот молодой человек отказывается продолжать заниматься дзюдо. Говорит что устал и ему тяжело. Но есть большое но! Он занимается им с 4 лет. Сейчас вышли с тренером уже на область. Скоро получать уже зеленый пояс. Тренируется он в одной группе с чемпионками Европы. Тренер его очень хвалит. Убеждения и просьбы уже не работают. Сегодня ушел со слезами на тренировку. Что делать я не знаю. Ребенка жалко. Но я уверена что потом он очень пожалеет что бросил.
Кто куда ходит в тренажёрный зал? Именно в тренажёрный, а не на фитнес! Занимаетесь ли персонально с тренером? Я после первых родов ходила в доме на первом этаже в I-fit, но мы переехали. Занималась с тренером...сейчас хочу позаниматься с тренером чтобы показал что и как, составил мне программу и дальше я сама. Советуйте девочки😊я не могу больше, во мне 15 лишних кг
Обсуждение уместности откровенных нарядов на тренировках. Мамы делятся мнениями о комфорте и этике спортивной одежды. Присоединяйтесь к дискуссии!
O1983·
Мама сына (4 года), беременна (39 нед.)
Я ходила в бассейн в школу бокса на красной площади. С утра была там одна, но это летом было.
Алина·
Я бы тоже с удовольствием. мне раньше все советовали гармонию или ЯР. но я не знаю там прям для беременных есть или нет
Кристина·
В ожидании первенца
Думаю что да) они оберазвивающие, и многие затрагивают интимные мышцы, как подготовка к родам, и для последующего быстрого восстановления! Вообще мне очень сложно было занятия по вкусу найти! Я люблю спорт, бег, нагрузку! А там как будто упражнения для тюленей! Но вот сейчас мне нравятся ролики Маши Ефросининой! У нее по триместрам и по три ролика на каждый, можно делать несколько сразу, она сама об этом говорит)
Юлия·
В ожидании первенца
@nikiforova_mariia, подскажите куда ходили
Юлия·
В ожидании первенца
Вот я бы тоже на йогу для беременных пошла! Только знать бы что тренер профессионал
Алина·
@kapadosia со 2 триместра своим спортом я просто физически не смогу заниматься)) а тренировки там просто общеразвивающие?
Кристина·
В ожидании первенца
Первый триместр рекомендуют поберечься, воздержаться от тренировок) я в инете видео нахожу и занимаюсь) беру те тренировки для беременных, что нравятся и отлично)
Алина·
врач запретила. сказала из всех элементов моего спорта мне модно только бегать😒 я вот и хотела на энергосберегающий режим перейти)
Olga Romanova·
А почему не тренируетесь? Есть противопоказания ? Я вот не собираюсь бросать тренировки, если не будет серьёзных противопоказаний.
nikiforova_mariia·
Мама сына-младенца
Я на йогу всю бер ходила